孩子从出生开始就忙着生长发育，每天都在努力增长自己的技能。从刚刚出生吃喝拉撒都离不开大人的照顾，到后来慢慢学会了翻身、爬、走、跑。
新生儿刚刚出生的时候，妈妈抱孩子都是需要用手托着的。随着周数的增加，孩子慢慢可以自己抬起头，家长在抱的时候也可以不那么小心了。那么孩子在什么时候抬头是发育正常呢？
孩子学会的第一个本领是翻身，其实在翻身之前，孩子要先学会抬头。对大人来讲非常简单地抬头动作，对孩子来说确实非常困难的，需要颈椎的力量、肌肉和韧带的配合才能实现。
宝宝在1.5-2个月的时候，会开始尝试抬头这个动作。到了3个月的时候，基本可以达到俯卧抬头45度的样子。
孩子刚出生的时候，颈椎是没有生理的弯度的，等到了3个月左右，颈椎的弧度就慢慢形成了。这个时候孩子趴在能用胳膊撑着自己，头抬着比较稳不会晃，坚持的时间也比较长。
4个月的时候，孩子趴着抬头可以达到90度左右，除了抬头比较稳，基本也能达到翻身的阶段。
孩子发育时间有规律，过早或过晚都不好1）抬头过早
家长都希望自己的孩子表现得好，恨不得每个发育阶段都能领先别的孩子。如果发现自己的孩子一个月就抬头了，还会觉得很高兴，认为是孩子身体素质过硬，但抬头这件事真的不是越早越好。
如果孩子抬头的时间太早，需要注意神经系统的问题，甚至有可能是脑瘫的孩子，因为脑瘫的孩子肌张力会比较高，所以抬头比较早。家长可以进行多方面的观察，除了抬头早是否有其他表现，比如手会经常握紧成拳头，而且会把大拇指放到拳头的里面，四肢相对比较僵硬，表情也不太对，如果有这些表现建议尽快就医做全面检查。
2）抬头过晚
孩子发育规律正常是在3-4个月，如果超过了4个月孩子还不能抬头，或者能抬头也还是会摇晃，家长就需要多观察是否有这几个因素影响。
- 体重大：出生时候就是超过8斤的巨大儿，出生后在母乳和奶粉的供应下，体重也没有进行有意识的控制，最后导致孩子体重过重，这样也会影响孩子抬头的发育时间。
- 缺钙：钙不足骨头发育就会有影响，从而让抬头这件事来得也比较晚。
- 发育有问题：排除上面两种情况，就可能是孩子健康的问题，需要做详细的检查查看是否有疾病导致。
1.多进行俯卧的姿势
在孩子出生2个月之前，可以多让孩子进行俯卧的姿势，通过趴着可以锻炼孩子的颈椎力量、后背肌肉力量，对后续的抬头和翻身都有帮助。
锻炼的时候注意时间和宝宝的情绪，如果出现了情绪不佳就停止，让孩子仰卧休息，通过按摩背部缓解肌肉，帮助宝宝放松。
2.竖抱的方法
无论是吃奶粉孩子还是吃母乳，每次吃奶后都会给宝宝拍嗝，这个时候采用的姿势就是竖抱。竖抱除了有利于拍嗝，还有利于训练孩子抬头的能力。
每个孩子的发展规律是不同的，家长也可以通过观察自己的孩子状况来进行训练。训练最好在孩子吃饱、喝足、情绪佳的时候进行，注意时间不要过长，防止对身体发育造成影响。
今日话题：你家宝宝是几个月学会的抬头？
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