三七粉是用三七主根打成的粉,不同的吃法效果也是不一样的。一般分为生吃和熟吃,功效区别上常用“生打熟补”来概括。“生”,是指生用,“打”指的是其具有止血破血、散瘀消肿、强心定痛的功能。“熟”,是指熟用,“补”指的是其具有补血理血、补益健身、提高人体免疫功能的效用。

熟三七粉和生三七粉功效(生三七粉和熟三七粉功效大不同)(1)

生三七粉

【生吃】

用温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以。如果是需要活血化瘀,治疗心脑血管疾病以及降三高等这类功效,生吃效果最好。

(1)、一次2克 ,每日 2~3 次,温水或温米汤送服。可治疗体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

(2)、一次2克 ,每日 2~3 次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。

熟三七粉

【熟吃】

用开水送服或者煲汤来食用,一般温度高于80度以后就可以了。熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,主要侧重于补血和补身体,效果优于生吃。

如果是三七主根或者是三七须根,一般就用来炖鸡煲汤,效果等同于三七粉熟吃。三七炖鸡或炖排骨的具体做法:三七主根或须根(20克左右)用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1~2小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

三七粉熟吃最好还是直接选用熟三七粉,熟三七粉是经过炒制或者加热的三七粉,服用起来会更方便。

【外用】

(1)、跌打损伤导致出血时,可直接用三七粉撒在伤口上。如果伤口大的话,再用消毒纱布加压包扎,可以用于止血。三七里的三七素具有很强的止血功效。

(2)、对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,配合口服,还可做成面膜使用。具体做法是取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。

服用注意事项:

1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

熟三七粉和生三七粉功效(生三七粉和熟三七粉功效大不同)(2)

2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

熟三七粉和生三七粉功效(生三七粉和熟三七粉功效大不同)(3)

3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

对于三七粉的吃法,大家记住一点,生吃侧重于活血,熟吃侧重于补血即可。三七粉不上火,不凉,属于温性,适合四季进补保健,这是三七粉和其他补药不同的地方。

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