今年你是就地过年吗？2021年又成了特殊的一年，上一年是春节假延长，今年是就地过年，尽管很多人都不能回家过年，但一个人出门在外，也要学会好好照顾自己哦。
就算是只有自己，大家也要吃好喝好，过个好年啦，而年底呢，一般都是整形变美的最佳时刻。
刚做完吸脂或脂肪填充手术不久的你，不回家也要做好护理和饮食，这样才能帮助身体快速恢复，下面给大家奉上指南：
一、术后春节护理指南
1、术后当天，千万不能乱服用止痛药物
如果是第一天的话，注射部位肿胀，可能会有轻度的淤青。注射针眼会有少许血痂，伤口可能会有些疼痛。
这些都是可以忍受的正常现象，不要急于吃止痛片哦，这时体内的ACMETEA会去快速的修复弄伤毛细血管，让疼痛感减少，并且阿斯匹林类药物也会加重伤口出血。
2、术后7天是重中之重，一定要防止感染
术后48小时内面部针眼部位不得淋水，不得用手触摸创口，保持创口清洁干燥。针眼部位可以涂红霉素软膏。
还要尽可能减少活动，安静休养，卧床休息时，最好平卧位，避免侧睡压迫加速脂肪吸收。
术后常规口服抗菌素及水肿等药物，预防感染治疗3天以上，禁止服用普通的胶原蛋白，由于会造成外来补入和内在原有的胶原蛋白过多聚集，妨碍脂肪存活.
也会有结缔组织增生呈现，导致汗腺，神经，角质层，组织细胞等呈现大面积的胶原纤维化，从而导致脂肪的消亡，坏死等反应。
3、术后一个月内不要按摩
术后1个月内，避免柔压按摩填充部位，禁止剧烈运动，禁止节食减肥等。
要注意不要用力揉搓、按摩填充的部位，同时还要尽可能减少填充部位的夸张动作或表情。更不要因为自己觉得术后效果不满意而擅自处理。
4、尽量要戒口
自体脂肪填充手术之后，两周内尽量不要吃一些海鲜，牛肉，羊肉以及辛辣刺激性的食物，另外肉类、蛋类、奶类也尽量少吃.
饮食方面可以多吃一些富含维生素c以及维生素e和清淡容易消化的食物，不能吸烟喝酒。
5、塑身衣裤一定要穿到位
取脂区坚持使用医用弹力塑身服1个月，术后天坚持24小时穿戴，术后7-30天12小时穿戴。
二、术后春节饮食指南
脂肪整形手术后切记不可节食，因为营养状况会影响到手术刀口的愈合，特别是刚做好脂肪填充的小仙女，还会影响到脂肪的存活率。
脂肪填充术后的美女可以多吃高蛋白类食物，以提高填充的存活率。
1、适量吃肥猪肉
肥肉里含有饱和脂肪酸，适量食用可以让身体存储一定量的脂肪。
2、豆类食品助存活
豆类食品含有蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让脂肪细胞更加容易存活。
如果做完手术的美女血肿和水肿现象严重，可以吃一些红豆、薏米，帮助消肿。
3、维生素
维生素C可防止黑色素细胞被氧化，减少色素沉着，草莓、猕猴桃、青椒等都含有大量的维生素C。
维生素E有利于维持细胞的存活，可以从玉米、鸡蛋、植物油等食物中获取。
左一：王布霖医生，左二：我本人，左三：潘贰医生，左四：于建刚医生
刚做完手术的小仙女们，可能前几天会有一个恢复过程，若有任何问题，都可以及时来咨询我，切忌胡乱猜测，产生不必要的焦虑。
请放宽心情，美丽值得等待，过年也本应是开开心心的，好的心情更有助加速身体的恢复，最后，明天就是除夕了，祝大家快快乐乐过牛年，逆袭变美“牛”转乾坤！
我是脂肪整形医生张胜昌，自体脂肪4.0极脂胶技术核心研发者之一，如果大家还有什么吸脂，或脂肪填充问题想了解，欢迎留言。
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