文|窈窕姐
昨天第一次怀孕的表妹挺着个快7个月的肚子跑到我家里开始“求教”。
“姐！教我怎么数胎动吧，我现在好糊涂，不知道怎么数胎动啊。”
原来最近表妹去医院孕检，检查完之后通知她可以开始注意胎儿的胎动，但是回来之后，表妹开始静心感受，有时感受到肚子里宝宝轻轻地蠕动了一下，有时候又是连续动了好几次。
搞得她脑子好混乱，什么时候该算作一次，什么时候该算作两次，宝宝连续动的时候怎么算啊？一堆的疑问从她的脑袋里冒出来，数到最后也不知道自己的宝宝动了多少次？最后自己也不在家稀里糊涂地数了，就跑到我这来向我“取取经”，搞清楚了再回家开始数着。
其实像这种问题，我当初也不是太清楚，那时的感觉就跟我表妹一个样儿，数得脑袋跟一团浆糊似的，后来就专门跑到产科问了问大夫才搞清楚。
在孕二十八周后，是属于胎动的活跃期，这时我们能感受到肚子里一跳一跳的，也有可能是一阵连续的跳动。计算一次的话以宝宝的停顿次数为准，如果能感受到一次明显的活动停了下来，这就算作一次，如果宝宝是在连续地动，中间并没有停顿的话，这也只算作一次。数的时间长了，就能发现宝宝什么时候是醒着的，什么时候是在睡觉。
在数胎动的时候一天数三次，每天吃完饭在休息30分钟之后，然后看着时间，看看一个小时中孩子会动几次。
在这一时期，胎动的次数基本上是一个小时大概会动3~5次，12个小时中有明显的胎动的会30~40次以上，不过有的宝宝有可能会比较活泼，12个小时胎动次数很多也没有关系，只要宝宝活动的次数每次每天都是差不多的，没有明显地增多或减少，都是在正常范围内的。
要注意的是外界的刺激、孕妇本人的活动也会影响胎动的次数，在遇见胎动异常的情况时，就要警惕起来，说不定就是宝宝出现的问题，要及时到医院确定胎儿状况。
你都是怎么数的胎动呢？
-----------------------
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
如果你有这些困惑，
请关注头条号：【好孕】。做心里“有底”的准妈妈！
,
