子宫对女性而言至关重要，子宫健康与否直接影响其生育能力。子宫的主要作用是生成月经和孕育胎儿，一旦子宫受损，将会影响月经周期或闭经，导致女性终身不孕，因此女性应着重关注子宫健康。然而，男性一些过分的要求会对子宫带来不可逆的伤害，女性应学会拒绝。
1、月经期夫妻生活
月经期是女性特殊的时间段，激素水平异常，子宫内膜逐渐脱落。若月经期夫妻生活，会把细菌带入子宫。由于子宫中有创面，使得大量致病菌生长繁殖，诱发妇科炎症，造成月经期延长、月经血增加以及小腹部坠痛等。
月经期夫妻生活时，易把脱落的子宫内膜转移到其他部位，从而导致子宫内膜异位症以及子宫内膜炎。另外，由于子宫内膜破损，米青子有可能通过破损处进入血液循环，易产生抗米青子抗体，从而导致免疫性不孕。因此为了自身健康，月经期万万不能心软，拒绝同房。
2、经期前后1~2天运动
月经前1~2天子宫内膜易脱落，局部抵抗力减弱，运动的话致病菌易乘虚而入，从而伤害生殖系统；月经结束后子宫内膜破损还没有修复，过早运动易造成宫腔充血，导致子宫内膜出血，甚至会诱发感染。因此来月经前1~2天、月经结束后2天内避免同房。
3、多次做人流
做人流时会刮宫，多次做人流会使得子宫内膜逐渐变薄，影响受精卵着床，造成宫腔粘连，最终导致女性不孕。因此应积极避孕，避免做人流。
4、不采取任何避孕措施
没有采取任何避孕措施，十有八九会出现意外怀孕，意外怀孕势必会面临着人流。一次人流对子宫带来不可逆的伤害，尤其是在小诊所做人流，易造成子宫穿孔或出血和感染，甚至导致女性终身不孕。因此应掌握科学的避孕方式，比如戴安全套、服用避孕药等。
5、产褥期过早同房
生完孩子后，宫颈口处于开放状态，宫颈粘液栓脱落，恶露持续时间长，生殖道非常脆弱，一般生殖器官修复需42天左右，因此不能过早同房，避免把致病菌带入体内，影响子宫修复，严重时会导致感染。产褥期过后应去医院做全面检查，保证生殖器官修复后才能同房，不能太心急。
女性应学会爱自己，拒绝男性以上要求。注重于个人卫生，运动前应清洗私处，要求男性洗干净身体，避免致病菌带入女性体内。做到洁身自爱，第1次运动的年龄不能小于18岁，不能有多个伴侣；及早接种HPV疫苗，能最大程度降低宫颈癌风险；管理好体重，保持适度运动和均衡饮食，体重指数达到18.5~23.9之间。积极治疗慢性便秘和咳嗽等会增加腹压的疾病，不能长时间提重物。凡是有夫妻生活的女性应定期去医院做妇科体检，以便于及早发现疾病。
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