暴怒容易导致肝气横逆，有损身体健康，那么，从来不发脾气好不好呢？假如你从来不生气也不发脾气，那没问题。可是，如果生气了一声不吭，什么都憋在心里，那会造成肝气郁结。如果你像林妹妹一样爱生气，就更容易肝气郁结了，这在中年女性身上非常常见。
为什么会肝气郁结呢？《黄帝内经》中是这样给肝定位的：“肝者，将军之官也。”大家注意这是一位武官，力量很强、火气十足，喜欢纵横驰骋，无拘无碍，这样它的疏泄、升发功能才可以畅行无阻。假如人闷闷不乐，肝气不顺畅，一直被压抑，大家可以想象一下，时间长了它自然就郁结了。所以啊，说女人流眼泪是在排毒，没错，至少可以给肝排毒。
很多女人都爱生闷气，可是《素问·举痛论》告诉我们“百病生于气也”。假如心里有特别不痛快的事情，情志会感到抑郁，气机则会阻滞，也就出现了肝气郁结之证。大家别觉得“肝气郁结就是生生闷气，过一段时间就好了”，闷气过一会儿是好了，可是时间长了，脸上会长黄褐斑，月经不调和妇科病也会找上门来。
我出诊的时候，会有一位患者定期去找我。她是一家世界五百强的高管，第一次见到的时候，她脸上的妆很精致，可还是能看出有不少色斑。我让她卸掉妆，这样才更方便诊断。她表示特别为难，说自己卸了妆没法见人，已经很久没有素颜示人了。当然后来还是把妆卸掉了，我一看，气色特别差，脸皮发黄、黑眼圈和眼袋很严重、尤其是脸颊上的斑点，特别刺眼。
我跟她讲，中年女性的黄褐斑，中医称为“肝斑”，它跟肝的关系很密切。它产生的原因大都是肝郁气滞，气滞血瘀致使气血运行不畅。
像我这位患者这种类型的女强人，就特别容易肝气郁结长这种斑。因为她们一般比较心高气傲、做事情作雷厉风行、干劲儿十足，精神压力比较大，也比较爱发脾气。时间长了，郁久化火，灼伤阴血，导致脸部血液运行不畅，气血不和就容易让代谢废物沉积下来，形成色斑。
不仅如此，导致色斑的原因同时也会让月经受阻，气滞血瘀，冲任不调，就会导致月经不调或者经行的时候腹痛。所以，这些色斑不是美白产品可以解决的，我们得疏肝解郁。
由于像我这位患者一样工作特别忙的人，除了容易肝气郁结，一般胃也不大好。所以我给她推荐左金丸，这是个疏肝和胃的方子，只需要用到黄连、吴茱萸这两味药。它出自《丹溪心法》，是金元四大医家之一朱震亨的代表著作。这个方子虽然简单，但是对于肝胃不和的疗效很好。如果大家既有肝气郁结的症状，同时还有胃不和的表现，就可以用这个方子。
这个左金丸在很多地方都可以买到，是一味中成药，我们买回来以后温水吞服就可以。这个方子里的黄连能够清热燥湿、泻火解毒、清心除烦，吴茱萸可以温中散寒、下气止痛、降逆止呕。用黄连的苦寒，来泻肝经横逆之火，用以和胃降逆；而用吴茱英的辛热，引热下行，开郁散结。二者共用，可以清肝和胃。
可能是由于中年人普遍承受的压力比较大吧，所以中医有一个说法叫少年治肾，中年调肝，晚年健脾。中年女士们一定要注意，如果不想出现“花猫脸”，不想每次来例假的时候都腹痛，不想在未来遭遇一种又一种妇科病，就得早点行动起来，一方面好好调养肝脏，另一方面也要注意情志调节，尽量不要生气，不管是大发脾气还是生闷气，肝脏都会很受伤。
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