大家好，又到了每年天气最热的季节了，炎炎夏日是我们大家大口吃西瓜喝饮料的时候了，但是对于尿毒症透析的病人来说，可不能大口地吃西瓜，喝饮料，因为水分增长过多，病人可能会出现血压升高，肺水肿，心衰等这样的并发症，可能严重的时候会危及到生命。
那我们透析的病人每天的饮水量到底是多少？透析病人每天的饮水量就是他前一天的尿量加上500毫升，如果出汗出的比较多的情况下，那就是前一天的尿量加上800毫升。
对于没有尿的患者，每天的饮水量要保证体重增长每天在0.5到0.8公斤，透析间期体重的增长不要超过干体重的5%。下面我来告诉大家几个控水的小窍门。
第一，我们可以每天监测体重，根据体重增长的情况来控制我们水分的摄入。
第二，准备一个带有刻度的茶杯，把全天的饮水量平均地分配到全天的进食和进水中间去，做到每天的饮水量心中有数。
第三，不要摄入过多的水分含量多的食品，例如稀饭，面条，果汁，汤汁等等。
还有我们经常食用的西瓜，对于我们透析病人来说，它的水分含量是比较多的，也要进要控制它的食物量。
当我们觉得口渴难耐的时候，我们可以把牛奶，水或者是果汁把它冻成冰块，含在嘴巴里面，这样能够缓解我们口渴的感觉。
最后，对于我们尿毒症透析的病人，可以适当地做一些运动，这样可以出汗，减少我们体内水分的含量。以上的小窍门儿，你都记住了吗？
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