红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(1)

童年的美好记忆啊这是 小时候零食太少,老妈便会变着花样给我捣鼓吃的 水糕,荞麦饼,红薯球等等 其中红薯球是我最爱的,大铁锅下油炸,我就负责守在锅边等出锅 热的时候吃软软糯糯,凉了吃是带点Q的感觉~红薯的蛋白质质量很高,并且含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,一道炸红薯丸子,香甜软糯,你喜欢吗?

做法:

红薯去皮,切成片,放锅里蒸熟;

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(2)

加入白糖(根据自己爱吃甜度的情况放),面粉过筛,筛入捣碎的红薯泥中;

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(3)

带上一次性手套把面粉和红薯抓均匀,(不要用筷子搅拌)备用;

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(4)

用手搓和成圆球状

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(5)

放盘中

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(6)

锅内放适量油;

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(7)

油烧至5分热时,放去红薯球,放入后小心晃动锅,这样既防止粘连,又可以让红薯球更圆润;

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(8)

炸5分钟左右红薯丸就熟了(炸至根据红薯球大小);捞出即可,是不是很简单。

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(9)

一个个,圆圆润润的,口感紧实不油腻,

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(10)

替换高清大图

红薯蒸好可以做什么美食(红薯别再蒸着吃了)(11)

小贴士:

1、蒸好红薯以后姑娘吃的红薯是很甜,所以没放糖,亲们可以根据自己甜度喜好,在揉面团时加15-20克糖

2、为了保证能吃出浓郁的红薯味,方子中的配方揉出来的面团是有些粘手的,亲们不介意的话也可以增加面粉10-20克

,