在最近接受 8world 采访时， 58 岁的阿格李南星谈到了保持健康和保持身材。
他透露，他最近开始锻炼，并加入了一家日本私人健身房。
南兴虽然身体健康，但他解释说，这些年来他出现了“老人问题”，例如腿部力量不足，背部难以挺直。
“自从进入演艺圈以来，我一直尽力保持[我的外表]。毕竟，演员在拍摄过程中往往会通宵达旦，而且日程安排不规律，所以我们的睡眠周期往往比其他人差，”他说。
阿哥在健身房锻炼
阿哥接着补充说，他经常去中国的神社 接受针灸和推拿治疗。不过，他在演动作戏的时候，还是有伤到腿和腰的风险。
当被问及自己的健身经历时，南兴表示，虽然训练并不轻松，但他已经参加了四期，而且一直在慢慢减肥。
他还说，适当的训练可以让他在未来保持行动力，所以他不需要使用手杖。
南兴可没有像这些爸爸一样被撕毁的打算
那么，他是否正在努力变得像他的同龄人 61 岁的Edmund Chen和58 岁的郑格平一样被撕裂？
南星坚定的表示，他并没有打算变得像他们一样肌肉发达，只是想保持健康。
在达到健康目标的过程中，南兴还减少了饮食中碳水化合物和油炸食品的摄入量，多吃鸡肉、鱼肉、蔬菜和鸡蛋。
不过，演员也承认自己是个大吃货，不是浪费食物的类型。他也做LNX v Hawkers等美食节目并没有帮助，所以他尽量控制摄入量。
虽然南星目前没有拍什么新东西，但你可以在我的WATCH上看到他在《奇异的典当行》和《我想成为一个小精灵》中，或者在下面观看。
您还可以在此处阅读他对 8world 的原始采访。
照片：李南星/Instagram、8world、Edmund Chen/Instagram、郑格平/Instagram
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