打呼噜对于酣睡的爸爸们而言不过是稀松平常的睡眠奏鸣曲，不过小小宝宝竟然也会“呼呼”大睡？奶爸和宝宝一起此起彼伏的制造鼾声，虽然不失温馨，但是可别忽视了。宝宝的睡眠质量对其健康成长有很重要的意义，打呼噜不仅严重影响宝贝的睡眠质量，而且长此以往，引起的各种疾病还可能危害到宝贝的生长和智力发育，因此年轻的父母们切不可掉以轻心。
一、宝宝打呼噜原因
1、感冒：由于年幼宝贝本身的呼吸通道就比较狭窄，感冒时由于局部炎症肿胀、分泌物增多就很容易阻塞。如果这时候睡眠姿势不好，譬如面部朝上而使舌头根部向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或肌肉产生振动就会发出鼾声。
2、肥胖：肥胖的宝宝咽部的软组织比较肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫气道，导致气流通过障碍而发出鼾声。
3、扁桃体肿大：正常情况下长在咽部两侧的扁桃体，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，从肺、气管呼出的气体不能从鼻腔顺利呼出，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。
4、增殖体肥大：增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3 ～ 6 岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时衝击舌根部等组织，发出呼噜声。
5、气温变化、抵抗力下降：或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。
二、宝宝打呼噜可能的危害
儿童打鼾大多是阻塞性原因，多发生在5~12岁期间。多数儿童打鼾是因为先天性疾病造成，如扁桃腺肥大、咽腔狭窄、小颌畸形、腺样体肥大等，引起呼吸道不通畅，发出鼾声。现在，也有越来越多的人由于后天性因素造成打鼾，例如小胖墩和学习紧张的孩子。
1、影响听力： 肥大的增殖体在引起打鼾的同时，还可以由于压迫邻近的咽鼓管，堵塞了咽鼓管的开口，从而导致孩子屡患渗出性中耳炎，影响孩子的听力。
2、影响睡眠质量：由于打鼾严重影响了宝贝的睡眠质量，夜间得不到充足休息的宝贝，白天自然就会显得没精打采，食欲也变得不那么好了，饮食自然大打折扣，摄入食物热量不足，
3、供氧不足：长期打鼾的宝贝由于呼吸不畅，身体得不到充足的氧气供应，就容易因为脑部的缺血、缺氧而出现精神萎靡、头痛、头晕、反应迟钝等现象。
4、影响身高：可以增进孩子生长发育的生长激素主要是在夜间深睡眠状态下分泌的，因而睡觉打鼾会直接引起生长激素分泌下降。会造成生长发育迟缓，身高矮、过度消瘦或肥胖，严重的甚至会猝死。
5、影响智力发育： 长期的呼吸不畅，除了会严重影响全身的生长发育，还会导致夜惊、磨牙、遗尿等现象。长期的呼吸不畅使得血氧降低，还可影响大脑的发育，导致儿童智力、理解力及记忆力的下降，对儿童的健康成长是十分有害的。
6、影响面容：另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变，如颌面骨发育障碍，上颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，脣厚等所谓的“腺样体”面容。
三、怎么改善宝宝打呼噜
1、妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼。
如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就这样就可以解决宝宝打呼的问题。
2、肥胖，肥胖儿童的唿吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。
解决方法：在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。
3、建议用小米做一个枕头，中间弄一个窝，让孩子平卧。
4、嗓子内有痰，慢慢会出来的，如果不放心，可以吃点消炎药。
5、改变睡姿，这种情况并不是病态，但妈妈还是应该加以重视，长此以往就会对宝宝健康产生影响，排除问题的关键是试着给宝宝换一个姿势。平时宝宝睡觉时也一定要养成右侧睡觉的习惯。
6、“先天性喉骨软症”，平时注意给宝宝多晒太阳，要服用鱼肝油和钙剂，促进病症早日治愈。
7、扁桃体肿大，若扁桃腺肥大已达到阻挡呼吸信道，影响正常呼吸时，可考虑于满5～6岁后以手术割除之。
但若已严重影响呼吸，甚至已造成睡眠呼吸中止时，会发生超过10秒钟以上的呼吸气流停止，并在一整夜睡眠中多次发生，亦即临床上所谓的“睡眠呼吸中止症” ，则可考虑提早切除。
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