焦虑是一条焦躁不安的暴龙，我们对它的对抗犹如面对汪洋大海一样，无从下手。《腓立比书》有一章提到：保罗教导我们要对抗焦虑的方法就是，凡事藉着祷告、祈求和感谢。虽然话语中透露着浓厚的宗教味道，但侧面中感受到的是让我们静下心来，让自己的心境得到一个平静。随着社会环境的变化，使得人们的生存压力剧增，人们越来越少时间能够静下心来，越来越多的人受到焦虑症困扰，严重影响到生活和工作。那么，得了焦虑症的症状都有哪些?了解这些不仅可以让您轻松摆脱疾病困扰，甚至还可以远离疾病危害!
一、躯体表现--胸闷心慌：当动物受到刺激时身体会作出本能反应，人也是一样，当面对威胁时，它的交感神经系统活动就占优势，而副交感神经系统相对地变成较不活跃。交感神经系统活动导致生理上的变化，有胸闷心慌、心急盗汗、尿频尿急、瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。
二、行为表现--坐立不安：我们常说站如松，坐如钟，让自己显得有自信和文化修养，而焦虑症患者可能时常显得坐立不安，经常改变姿势动作，难以平静的坐在一个地方，常会在房间踱步，也可能独自一人自说自话或向他人倾诉。指出，当处于焦虑状态时，但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处，往往在无可奈何，束手无策情况下，只会做出无目的，无效的动作，焦虑又不知如何处理。
三、情绪表现--莫名担心、紧张、害怕：情绪是能反应一个人内心世界的真实表现，患者处于焦虑状态，常会感到无端害怕和紧张，容易对未来或者是现状感到担忧，久而久之，会产生挥不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护，会对周遭产生对立的敌意。
说来这么多，无非都是想让大家知道焦虑症的表现是什么，提醒：焦虑症不是不治之症，对大多数的患者来说，是完全可以治疗的。选择正规专业医院接受系统、规范、全程的治疗，80%的焦虑症完全可以控制病情。
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