夏日炎炎，推荐在家自制沙拉，色彩缤纷诱人，丰富的食材可以一次吃到好多的营养不但热量不高，还可以当主食，很有饱腹感，我来为大家科普一下关于如何做吃不胖的蔬菜沙拉?以下内容希望对你有帮助!
如何做吃不胖的蔬菜沙拉
夏日炎炎，推荐在家自制沙拉，色彩缤纷诱人，丰富的食材可以一次吃到好多的营养。不但热量不高，还可以当主食，很有饱腹感。
当你没胃口时就来款沙拉，当早餐吧。你喜欢什么酱，沙拉酱，辣椒酱，千岛酱，海鲜酱，蛋黄酱，芥末酱，花生酱，都可以试试。
下面几款我的自制沙拉，有兴趣的朋友可以动手做一做。
这些沙拉我都是参照这套食谱做的，有兴趣的朋友也可以学一学（文末可以获取完整食谱）
这套沙拉食谱一共包含了100多道沙拉制作方法，食材的搭配也是非常详细的，只要照着做就能做的很美味，酱料也都有教你们制作。
好了，想学做沙拉的就来找小优领食谱
