护肤与身材是咱们女人一生的必修课，针对纯母乳的妈妈，今天分享一个自产自销的母乳自制面膜，我一胎二胎都坚持试用，效果是真的好！（见下图:我二胎使用后的自拍）
皮肤滑嫩滑嫩的！
首先，说下母乳的对皮肤的好处，母乳具有丰富的营养物质，对皮肤美白及保湿有很好的功效！
其次，重点来了如何自制呢？
材料只需5样:
空瓶（化妆品空瓶即可），30毫升母乳，精华液，压缩面膜（材质好点更易吸收），维生素E胶囊油
方法:
奶倒空瓶——滴3滴精华——E油挤1个——压缩膜放并泡开——上脸8到10分钟（见下图）
30毫升的奶足够啦!
温馨提醒:
母乳不像普通面膜，停留在脸上时间长容易滋生细菌!
最后，给广大宝妈一个提醒，护肤关键还靠内调，所以，你脸上所呈现出的问题先调脏器。
我自身就有个案例:
26岁我的脸颊分别出现了两块黑皮，防晒与护肤一直在坚持，问题到底出在哪，后来去医院抽血:内分泌失调，医生给我开了中药，那个苦啊，只吃了3天，放弃了这条路!
后来的1年，不知是幸福来了还是怎么滴，神奇消失了，直到现在成为两个孩子的妈，也再未出现!可见心情，饮食对一个女人的重要性!
如下图:
