罗振宇提出过一个发人深省的问题：“时间碎片化了，你能把自己也碎片化吗”？
现在已进入春节假期，在职场紧绷的绳，一下子松弛下来，在串门拜年的过程中，我们往往发现，似乎少了点什么！能干的人，在忙着扩展人脉，拉拢资源，拓宽业务；而有的人，在吃喝睡中，度过了假期。想想节后的假期综合，想想节后还要继续奋斗，总觉得大好时光，是需要一些努力的仪式感的。
过年期间，虽然会有人情的忙碌，却也会有大把的碎片化时间，如何利用好这些时间，提前进入状态，提升自己的职场竞争力，或许会成为关键。秋叶大叔曾经说过，与其养成依赖大块时间才能集中注意力工作的习惯，还不如提前训练职场真正需要的碎片化时间利用能力。
01什么是碎片化时间？哪些时间属于碎片化时间？1.什么是碎片化时间？
在了解碎片化时间之前，先来了解一下“碎片化”，这个词在上世纪80年代常见于“后现代主义”的有关研究文献中，原意是指完整的东西破成诸多零块。如今，“碎片化”已应用于政治学、经济学、社会学和传播学等多个不同领域中，并且已成为社会发展的趋势，影响到社会的方方面面，碎片化是受众追求自我、追求个性的必然发展，是传播者从事传播活动的主要依据。
而碎片化时间，指的是受众因为需求多元化以后，其工作生活所呈现出的零碎时间段。碎片化时间虽然不起眼，但被重聚之后能够产生巨大的效果，因而在职场，显得越来越重要。
2.哪些时间属于碎片化时间？
移动互联网中，“碎片化”时间指的是人们等电梯时、等公交车和地铁时、乘车时等一些分散性的时间。我们现在梳理一下，来算算过年期间，我们有可能拥有哪些碎片化时间？
- 旅途坐车：返乡旅途中，或者在拜年途中，总有些路程时间；
- 赖床葛优躺：无聊过程中，躺在床上刷抖音；
- 斗地主：说不定亲戚朋友间斗斗地主，打打麻将；
- 尬聊：七大姑八大姨的尬聊时间；
- 等待时间：无论是吃饭等待，还是出去旅游的排队等待，你总会有等待时间。
……
还有许许多多因为各自情况的不同，呈现出来的碎片化时间，但至少，零零碎碎加起来，一天3-4个小时的碎片化时间，总是有的。这些时间若是被浪费，那该有多可惜啊！爱因斯坦说：“人的差异在业余”。据计算，一个人到60岁，除吃饭睡觉，实际工作时间不很多，而业余时间倒是更长，通过业余学习，你可以成为某方面的专门人才。
不惜寸阴于今日，必留遗憾于明天。我们提出了要利用碎片化时间，但在利用时间之前，我们要避免两个坑，否则，这些碎片化时间，不但会让你更辛苦，还会毫无作用。
误区一：争分夺秒，滥竽充值
有的人认为，既然碎片化时间这么重要，那么就要争分夺秒，刷牙、上厕所、聊天、拜年……间隙的每一分钟，都不能浪费，这就会走向一个极端。不但得不到任何成长，还会让你的父母和亲戚朋友认为你装逼。
为什么说这是个误区呢？因为大脑不停地运转只会让自己更加焦虑，处在巨大的压力之下，学习效率会迅速降低。
误区二：不经思考，盲目充值
还有一部分人，没有争分夺秒，在碎片化时间捧着书看，或者写一些文字，或者研究一些工作上的问题，你乍一看好像挺像那么一回事，但其实这些行为都没有过脑。
在利用碎片化时间的时候，不清楚目的，不预设结果，一本书，看过了就看过了，但讲了些什么，却完全说不出来，这也是一种浪费，与其如此，还不如睡觉更能补充体力呢。
所以，在碎片化的时间利用上，我们要有方法，讲原则！
大卫·库伯学习圈认为：学习并不是最终的目的，学习是通过合适的方法论，帮助学员做本质的改变，比如大脑，思维等，碎片化的学习只是想短时间解决某个方面的痛点，甚至快速提升哪个方面的能力。人一天24小时中很多的时间都是零散碎片化的，尤其是在春节的时候，而厉害的人往往都能利用好这些时间碎片：
- 阿基米德利用洗澡的时间发现了浮力定律；
- 新东方CEO周成刚在访问世界名校的工作之拍摄名校风采，出版了《镜头里的世界名校》一书；
- 秋叶大叔写文章都是用的“五分钟文章法”。
利用好碎片化时间，才能够像这些人一样，有不一样的产出。
1.什么是GTD
GTD 是“ Getting Things Done ”尽管去做的缩写，是一种高效处理事务的流程，源于 David Allen 的著作《尽管去做：无压工作艺术》。GTD的核心是：列出待办，尽管去做。
时间管理大神柳比歇夫在《奇特的一生》中介绍了他管理时间的方法：用统计学的方法，对时间进行统计，记下任何活动的起始时间，包括学习、休息、散步……每天小结，每月大结，每年总结，统计各项任务所占时间比例，一直坚持了56年。记录后统计分析，找到最适合自己的方法，并且反馈于下一阶段任务的制定。就是用这样的方法，他每天能睡到10小时，一年回复283封信，一生完成了70多本学术著作。
2.GTD模型的3个步骤
GTD模型的运用，各人有不同的理解，我在此，将其分为三步：
（1）梳理
梳理，即GTD核心之一，列出待办。这一步，是框架感知，就像你写文章，会有个提纲，在框架下进行，就会有条理，有目标。
野口悠纪雄所著的《把碎片化时间用起来》里，安排日程的有两个条件：
- 自己所拥有的时间
- 自己应该做的事情
如果不能把握这两个条件，时间安排就会失败，即使是在比较短的时间段，也会失败。 所以在进行列举待办事项时，我们要思考清楚，自己有哪些碎片化时间，有哪些应该做的事情。
- 列出春节假期期间5-6个待办事项，切忌贪多，毕竟是假期，且人的精力是有限的，一旦过多，就会形成压力，反而容易失去动力；
- 去除一些春节假期期间的例行公事，比如拜年、睡觉等，这些事情就不必列进去了；
- 综合紧急性与重要性两项指标，为选出的5-6个待办事项排序，先做哪个，再做哪个；
- 给每个待办事项列预估时间，你计划用多少碎片时间来完成，也能决定你在什么时候完成。
比如，我们在春节期间，想要完成2篇文章，进行5个悟空问答，发布5条微头条，这就可以看成是三件事情，根据自身在平台的侧重，很容易排序。然后我们还可以思考职业目标规划、假后工作执行等问题，列出来，标好你的先后顺序。
（2）行动
没有行动的待办都是无用的，现在，就来到GTD模型的第二个核心：尽管去做！
《亮剑》中有个桥段：李云龙找赵刚商量，想挑些会武功的战士，组成一个特别小队，赵刚也觉得可以，说：你尽快去办！李云龙却说：尽快啥呀，我现在就去！兵贵神速，战场如此，职场也如此。对于列出的待办事项，就要说干就干，提高执行力。
- 根据列出的待办清单，依次完成。每完成一项，就在每项原先预估的时间后面，再写下实际完成所用的时间。
- 根据时间对比，进行标注。若实际时间少于预估时间，则把那一项任务给划掉；若实际时间比预估的时间还要多，用红色笔把实际时间圈起来。
在行动过程中，若是冒出突发事件怎么办？
我们在行动过程中，总会遇到一些突发事件，打断我们的安排，这个时候，我们就可以利用两分钟原则来解决。
- 迅速判断，这件事是否非做不可？如果不是，那就先放着不管！
- 如果必须做，两分钟内能否解决？如果可以，马上搞定它；如果搞不定，根据重要性和紧急性，迅速插入到待办清单中相应的位置。
两分钟原则，目的在于形成自己的系统意识，可以有两分钟分容错事件，但不能打乱整体的时间管理节奏。
为了避免盲目充值，用TEC思考法，辅助行动：
TEC思考法也是思维专家爱德华·波诺的思考课之一，它结构简单，可帮助人集中思考，有条不紊地完成任务。思考一般用5分钟时间为宜，所以也称为5分钟思考法。
TEC的意思是：
- T为Target和Task的缩写，代表目标和任务；
- E为Expand和Explore的缩写，意即扩展和探索；
- C为Contract和Conclude的缩写，代表收缩和结论的意思。
T代表目标和任务。行动前，回顾一下待办清单，弄清楚目标方向，比如有的人写问答是为了流量，有的人是为了干货，只有目标清晰，才知道如何行动；在T思考中，最重要的就是把目标和任务界定得很具体精确，时间用1分钟。
E代表扩展和探索。联系过去的知识经验，分析各种条件和情境，寻找类似的案例，充分自由地去探索，列举出你所知道的各种因素，数量越多越好，时间2分钟为宜。即你在行动过程中，针对目标任务，有哪些类似的经验，比如你利用坐车这段碎片化时间，你曾经在这段时间里做过什么成功的事情？
C代表收缩和结论。设法把所得到的资料和想法整理成有意义的结果，或设法获得一个明确的结论。它可能是一个解决问题的方案，一个创意，或是一个可行的方法及意见，用2分钟为宜。提取出你探索的来的结果，运用到行动中去。
（3）统计分析
时间管理大神柳比歇夫记录后统计分析，找到最适合自己的方法，并且反馈于下一阶段任务的制定，最终取得了成功。所以，在梳理和行动之后，总结也至关重要，关系到你是否能把点变成线，最后变成面。
- 回顾一天、一周的待办清单完成情况，看看自己对于时间的把控，是否和预估的有出力，随时调整；
- 有哪些超预期完成？有哪些来不及完成？分析客观因素以及自己的行动状态，判断自己对时间最真实的掌控率；
- 得出结论，给自己的碎片化时间一个数据化的总结。
儒家曰“吾每日三省吾身”，道家说“致虚极，守静笃”，说的都是总结的重要性，这是对自己碎片化时间运用的复盘，知道自己究竟做了什么，是否实现了价值最大化。
04总结主持人王芳，一年录制各类节目超过1000期，录制课程上千节，同时管理公司又要照顾女儿，但短短三年的时间，她就出了四本书，这四本书销量过百万，她一跃成为百万畅销书作家。她是怎样利用碎片时间写出来的！
林语堂说过，要真正了解一个人，只要看他怎样利用余暇时光就可以了。春节假期，不要让自己的思维打烊，用GTD模型利用好碎片化时间，给自己一个未雨绸缪，给自己一个意外惊喜，给自己一个竞争的空间！
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