百香果吃多了怎样办（百香果吃多了好不好）

百香果富含丰富的维生素C，具有提高免疫力，美容养颜的功效但是也不能多吃，一般一天食用2到3个就可以了吃多了会出现以下情况：导致反胃百香果食用过多，胃里不能及时将其完全消化，就会造成胃酸，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，我来为大家科普一下关于百香果吃多了怎样办?以下内容希望对你有帮助!

百香果吃多了怎样办

百香果富含丰富的维生素C，具有提高免疫力，美容养颜的功效。但是也不能多吃，一般一天食用2到3个就可以了。吃多了会出现以下情况：导致反胃。百香果食用过多，胃里不能及时将其完全消化，就会造成胃酸，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况。

腹胀腹泻。百香果中超纤维的含量也比较丰富，吃多了，就会造成营养过剩，引发腹痛、腹泻等问题。