芝麻油几乎家家都有，
没想到竟有这么多好处。
内服外用样样行，
既是调味品又是“长寿食品”
这么厉害赶紧看看！
内服外用，好处想不到！
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一瓶芝麻油一年到头只用来当调味料就太浪费了！芝麻油内服外用都可以，解决小毛病，会用就是赚到。
3 ：喝酒前喝，护肠胃
芝麻油保护肝脏，同时还能保护胃黏膜，如今应酬聚会都少不了喝点酒，先喝一小勺芝麻油，就能大大降低酒对人体的伤害。
外 用
1 ：修复嘴唇干裂
芝麻油含有丰富的维生素E，涂在嘴唇上能有效修复嘴唇干裂，润滑又不易挥发，保湿效果特别好，还能减少病菌的侵害，现在用正合适！
洗头发前先将发梢弄湿，抹上芝麻油，包上热毛巾捂20分钟左右，再用洗发水把头发洗干净就好。每周一次，连续做几周发质就能得到明显改善！
3 ：滋养皮肤
人体缺乏亚油酸，皮肤就易皲裂脱皮。秋冬天气干燥，涂些芝麻油就能滋养皮肤，使肌肤紧致有弹性，效果一点不比护肤霜差！
4步选出好的芝麻油
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芝麻油不便宜，不少商贩在芝麻油里加入了其他油以次充好，别担心，小编教你选！
第一步 ：看颜色
纯正芝麻油颜色呈淡红色或是红中带黄，若掺入了其他油，颜色会发青、发黑。
第二步 ：闻味道
看了颜色，得闻一闻芝麻油的味道。纯正的芝麻油香气浓郁厚重，掺入了其他品种的油就易产生刺鼻的味道，掺入大豆油还会有一股豆腥味。
第四步 ：放水里
在水中滴入一滴，纯正的芝麻油油花大，很容易散开。如果看到油花小而厚重，不易散开，那就别买了，肯定不纯。
这样吃更健康
面条少了油拌不开，加点芝麻油更香更诱人。这样的面，小编能吃3碗！
3 ：腹泻要少吃
芝麻油润肠通便，腹泻和患有慢性肠炎的朋友尽量不要食用芝麻油，以免加重病情。
没想到小小一瓶芝麻油这么有用，
别让它在橱柜里积灰啦！
赶快告诉朋友们~
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