灵芝泡水喝的正确方法（怎么用灵芝泡水喝）

灵芝泡水喝具有非常不错的保健作用，但是泡法是有所讲究的把灵芝磨成粉或剪碎为小块，用水温冲泡，水温为60度为宜一般一天一朵灵芝适合，可冲泡饮用一天，用保温杯保温，我来为大家科普一下关于灵芝泡水喝的正确方法?以下内容希望对你有帮助!

灵芝泡水喝的正确方法

灵芝泡水喝具有非常不错的保健作用，但是泡法是有所讲究的。把灵芝磨成粉或剪碎为小块，用水温冲泡，水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合，可冲泡饮用一天，用保温杯保温。

灵芝虽好，但也讲究适量而行，如果超量可能会导致一些不可预测的副作用，医生建议如果灵芝内服或泡酒最好控制在2至3g，每天三次。