酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(1)

减肥、消食、明目化痰的酱油手剥笋----母亲的呢喃 母亲节就要到了,祝天下所有的母亲节日快乐! 做母亲已经很多年了,对“母亲”一词的理解是从生了儿子开始。儿子刚刚降生时,突然多了一个人,而且不分时间地点吃喝拉撒,还有夜间的哭闹,真是令人苦不堪言。那时刚生产身体也很虚弱,后来又发烧,似乎是得了产后忧郁症,想想那时候好像也不怎么喜欢他。 随着儿子一天天长大,一个甜甜的微笑,伸伸胳膊蹬蹬腿儿,甚至打哈气、放屁;对母亲来说都那样可爱。从怀抱中渐渐地可以下地行走、蹒跚学步,到健步如飞到长成高大挺拔的大小伙子,经历了多年可在我心中却历历在目,我的爱伴随着你的成长。 做母亲也是不断地要学习,小时候在生活上照顾他,大了教导他做人的道理,帮助他树立正确的人生观。有的时候我做的也够好,把儿子当做自己的私有的财产,想说就说。他爸爸也批评我,应该把他当做大人来对待,尊重他。 在这里只能悄悄说:“儿子对不起,妈妈对急躁的时候所说的话说声抱歉,我妈妈爱你,永远爱你,你是妈妈今生最大的成就”,现在想来其实妈妈也是要不断的学习和成长的,谁都不是生下来就会做妈妈。做妈妈不仅仅需要爱心,也需要艺术和修养。母亲节我只想把你紧紧抱在怀里,或许长大的你已经不需要妈妈的怀抱。就写到这里吧,再次祝妈妈们节日快乐! 妈妈的爱或许就像这道酱油手剥笋,朴实无华却细腻、醇厚、悠长。 在贝太杂志上看到这道菜,心里喜欢的不得了。以前从未这样做过,回老公的老家买到新鲜的春笋,拿回来就来试制。结果口味出奇的好,老公非常喜欢吃。这样煮过的春笋吃起来香味浓郁,咸鲜微甜,白口吃都很好。 春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,它含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。 春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。小儿患麻疹的时候,可喝嫩笋尖做的汤,使麻疹出透,缩短病期;用春笋熬粥,还对久泻形成的脱肛有很好的疗效;竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减肥者最理想的食物之一。

食材与明细

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(2)

1. 加盖转小火煮20分钟,关火后浸泡1小时即可食用。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(3)

2. 春笋洗净。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(4)

3. 用刀切去老根。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(5)

4. 再纵向对半切开。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(6)

5. 香葱打结,生姜切片。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(7)

6. 起油锅,放入香葱、生姜、八角、桂皮、干辣椒炒出香味。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(8)

7. 加入适量的水。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(9)

8. 再放入酱油、白糖、盐、味精。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(10)

9. 放入春笋。

酱油手剥笋的家常做法(酱油手剥笋的做法)(11)

10. 大火烧开。

温馨小提示:

1、 春笋一定要去掉老的根部。

2、 煮好的春笋再浸泡1小时,入味更好。

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