食材：板件牛排130克，黄油1盒，黑胡椒酱1，西红柿1个 ，我来为大家科普一下关于澳洲牛板腱一般怎么做好吃?以下内容希望对你有帮助!
澳洲牛板腱一般怎么做好吃
食材：板件牛排130克，黄油1盒，黑胡椒酱1，西红柿1个。
将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳。
平底锅大火烧热，放入黄油融化，将牛排放入锅中。
一面煎至金黄色，再翻面煎至金黄色，再转中小火反复翻面让牛排内部慢慢变熟
5分钟搞定，出锅，剩余的油不要倒掉，将黑胡椒酱汁放入锅中，加热，味道口感更好。
