手脚发麻,是1种常见的现象,很多人并不重视,认为那只是一时的感觉异常。实际上,手脚发麻背后,可能隐藏着较为严重的疾病因素,甚至是危及生命的大事。不同的疾病,导致的手脚发麻,会有不同的结局,也需要采取针对性的措施进行治疗。那么,如何根据手脚发麻的表现,进行初步的判断?怎样才能有效地缓解症状呢?咱们现在来解析。

手脚麻木是三大疾病的早期信号(是手脚麻木的常见病因)(1)

手脚发麻,可以分为2类,生理性及病理性。生理性手脚发麻,主要由不良姿势或是长时间保持某1种动作,导致局部供血不足,末梢血液循环不畅等引起,比如,拎着较重的东西或睡姿不良导致局部压迫。这类手脚麻木症状较轻,持续时间较短,通过重复地握拳、拍打、紧绷等,就能使症状消失。病理性手脚麻木,往往反复出现,或持续加重,同时,还会伴有其他症状,这类情况,往往是疾病带来的表现,需要及时确诊,而引起手脚麻木的常见疾病,主要有5种。

手脚麻木是三大疾病的早期信号(是手脚麻木的常见病因)(2)

导致手部麻木的第1种疾病,是腕管综合征。初期症状,可能是1侧手的拇指、食指、中指麻木,特别是早晨起床后症状明显,活动手指后可以缓解。随着病情发展,白天也开始感觉麻木,尤其是手指不断活动时,比如,打游戏或操作电脑,麻木感觉更明显。腕管综合征,在年轻人,特别是过度使用手机的人群中,发病率较高,早期通过肌电图等检查,可以确诊,采用手部制动及神经营养等措施,可以获得较好疗法。但是,腕管综合征的误诊率较高,会错过最佳治疗时机,导致不可逆的损伤,引起肌力下降或肌肉萎缩,应该引起重视。

手脚麻木是三大疾病的早期信号(是手脚麻木的常见病因)(3)

导致手部麻木的第2种疾病,是颈椎病,长期久坐或颈部姿势异常,会导致椎间盘退行性变或者椎间盘突出,对邻近的神经根产生压迫,出现手指发麻、感觉异常、胸闷、活动障碍等症状;导致手部麻木的第3种疾病,是脑梗,除了出现肢体麻木,还会伴随语言不清、口角歪斜、活动障碍等症状;个别脑梗患者,发病时可能只有突发的手麻症状,应该及时通过核磁共振等检查确诊。

手脚麻木是三大疾病的早期信号(是手脚麻木的常见病因)(4)

导致手部麻木的第4种疾病,是糖尿病,由于血糖长期处于较高的水平,会对血管、神经造成伤害,导致糖尿病周围神经病变,引起手脚麻木和感觉异常等症状;血糖异常的人,出现手脚麻木,是病情加重和血糖控制欠佳的指征,应该引起高度重视。导致手部麻木的第5种疾病,是肿瘤,会由于肿瘤压迫等引起手脚麻木。

手脚麻木是三大疾病的早期信号(是手脚麻木的常见病因)(5)

对于手脚麻木,可以根据症状特点和伴随症状等,进行初步判断。通常,单侧手指及手臂麻木,麻木感长期存在,反复发作,同时,伴有肩、颈部位的酸痛或僵硬,首先考虑颈椎病;上肢和腿部,都出现麻木,伴有活动受限,需要警惕腰椎间盘突出;单侧或双侧手指麻木,但是,两侧的麻木程度有轻重差异,而且伴有手指无力,应该考虑腕管综合征,病因是腕管过度活动或损伤,导致腕横韧带增厚,腕管内肌腱肿胀及血液循环受阻,引起炎症和组织变性,管腔内的周径变小,对正中神经形成压迫。

如果突然发生单侧肢体麻木,特别是血压较高的人,应该警惕脑梗先兆,同时伴有语言或活动障碍,应该紧急就医。如果发生对称性的麻木,伴有疼痛和感觉异常,有麻木、蚁行、虫爬、发热、触电的感觉,下肢症状比上肢严重,或者感觉穿着袜子或戴着手套,属于糖尿病周围神经病变的典型表现,需要及时检查血糖情况,调整降糖方案。如果老年人出现较为严重的肢体麻木及疼痛,走路不稳,症状持续存在或加重,应该进行肿瘤相关检查。

手脚麻木是三大疾病的早期信号(是手脚麻木的常见病因)(6)

生活中出现手脚麻木,可以尝试通过简单的方法,缓解症状。第1种方法,是轻轻捶打;第2种方法,左脚麻木,抬抬右侧的胳膊,右脚麻木,抬起左侧胳膊;第3种方法,睡前用热水泡脚,增进血液循环;第4种方法,是力量锻炼,准备1个250毫升的瓶子,装满水,手掌朝下,握住瓶子,将手腕上举及下弯,维持5秒,来回做10次;第5种,拉筋,将手臂向前伸直,手心朝下,用另1只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒。可以选择其中适合自己的方法,尝试一下效果。

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