吃饱就睡有很多坏处,具体有以下几点:第一点,损伤胃部,吃完就睡觉会引起食物反流,使胃液刺激食道,长此以往会引起反流性食管炎,使胃部诱发慢性胃炎,我来为大家科普一下关于吃饱饭就睡觉的危害?以下内容希望对你有帮助!

吃饱饭就睡觉的危害(小本本快点记起来)

吃饱饭就睡觉的危害

吃饱就睡有很多坏处,具体有以下几点:第一点,损伤胃部,吃完就睡觉会引起食物反流,使胃液刺激食道,长此以往会引起反流性食管炎,使胃部诱发慢性胃炎。

第二点,吃饱就睡会使血脂增高,容易发胖,因为吃完饭之后,血液会在消化系统中,血流的速度很慢,血液中的脂肪也很多,非常容易使血管硬化,使心脏、脑出现供血不足的情况,加重心脑血管疾病,甚至诱发危险。

第三点,吃饱就睡损伤脾胃,从长远上看,对整个消化系统的危害是非常大的,容易使人发胖,出现腹泻、身体特别虚,容易患上各种疾病。