蒲公英怎么泡水喝
方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可。
方法二：取蒲公英叶和根各两茶匙混合，用1杯开水冲泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。
蒲公英泡水的禁忌：
每天服用的蒲公英泡水应该控制少量，大量的服用蒲公英，很容易会导致出现各种胃肠道不适的情况，比如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等问题。
蒲公英过敏的人不能喝，喝了蒲公英茶身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒就是过敏反应，马上停止服用。
身体阴寒者不建议服用。
怎样用蒲公英花祛雀斑？
一、蒲公英花泡水
蒲公英花蕾(花不要等到开放)采摘回家，晒干，泡水饮用，既是很好的蒲公英祛斑茶，每次饮用加一勺蜂蜜，效果更佳!坚持应用一段时间面色红润，美白祛斑祛痘，淡化雀斑抗衰作用！
二、蒲公英花煮水洗脸
将蒲公英花洗净，用大火煮沸后再用文火煮5~10分钟，而后隔离出蒲公英花水，待冷却后可以用于早晚的面部清洁，对于缓解雀斑有一定效果。
《本草新编》认为，蒲公英“亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”；“蒲公英虽非各经之药，而各经之火，见蒲公英而尽伏，即谓蒲公英能消各经之火，亦无不可也。”
《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。
小小野菜蒲公英泡水喝，清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气，正因如此，蒲公英作为能清胃热的中药，有广泛的用武之地，堪称济世良药。
胃热引发的口臭，日常用蒲公英泡水代茶饮，是非常好的一种方式，不仅可以清新口气，更可以从根本上解决问题！
蒲公英具有抗炎功效，除了清胃热外，还可以消除胃炎之“炎”，杀灭引起胃炎的幽门螺旋杆菌，可以采用蒲公英泡水的方式来改善胃炎情况。
