吃完饭、喝点汽水打个嗝很正常
偶尔打个嗝
原本是很正常的生理反应
谁也不会太在意
但武汉小李就被打嗝
闹得险些丢了工作
小李是一名销售人员，谈生意、跑客户，工作原本做得风生水起。但前不久，他却蔫儿了，这原因就是打嗝。不知从什么时候开始，他突然出现了频繁打嗝的现象。
为了解决这个“棘手”的问题，小李各种“偏方”都用上了：喝水、伸舌头、别人吓唬、拍背……但都不管用，小李还是止不住打嗝。
前几天见客户时，这打嗝又开始坑人。这一次，险些让老板生气把小李给开除。在面见客户时，小李不停的打嗝，场面一度非常尴尬，客户差点因此“飞”了。老板实在是气不打一处来。
老板特别要求小李暂停工作，治好他打嗝的毛病。为此，他找到了武汉国医堂医院胃肠专科。通过胃镜检查，小李打嗝的毛病终于被找了出来。根源竟然是糜烂性胃炎。
医生介绍，胃糜烂后，体内酸性物质分泌过多，刺激胃粘膜，反胃通过贲门到食道去就会刺激食道，引起不断打嗝。
医生提醒，像小李这样频繁打嗝看上去没什么大毛病，但也千万别拖延。胃病患者中大约有两成患者都会因为食管返流频繁打嗝，因此千万不要马虎大意。胃糜烂以后，吃东西到胃里不能正常消化，酸水不停往上冒，冒上来对食道刺激性很强，对黏膜有很大损坏！
医生提醒，如果出现以下症状，就一定要去医院进行检查：一分钟之内连续不停打嗝；打嗝时伴随身体不断抽动；伴有反酸烧心。
这些习惯可能伤胃
◉ 不良饮食伤脾胃，如：饥饱不均，三餐不律，胡吃海喝；沉迷麻辣，常吃油腻大餐；爱喝冷饮、凉茶，烟酒、零食不断；挑食偏食，不卫生食品等都会伤害胃功能。
◉ 生活习惯伤脾胃，如：熬夜失眠、过度劳累、压力过大、思虑过度、精神紧张、情绪抑郁沮丧，甚至穿衣露腰腹、常吹空调等都会影响胃活动。
◉ 药物副作用伤脾胃。“是药三分毒”，长期服药对胃会造成比较大的伤害，如：阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等。
“养胃”误区
都说喝粥能“养胃”。喝粥确实会减轻胃的消化负担，但并不能“滋养”胃。在治疗胃病过程中，喝粥只能起到辅助作用。
馒头、面包能养胃？馒头面包相对来说引起胃酸分泌的量确实比较少，但我们买到的面包多是高糖、高盐、高油，吃多了反而容易反酸。
真正养胃的食物是这些：
多吃水果蔬菜，预防胃癌；
苏打饼干、喝苏打水，可缓解部分胃痛；
姜，缓解恶心呕吐；
适度吃一些刺激性小的食物
比如香蕉、米饭、苹果泥、吐司等。
怎么才算养胃
1. 规律吃饭
2. 不要狼吞虎咽
3. 少烟酒
4. 少吃肠胃不喜欢的东西
5. 少吃腌制食物
6. 饭前便后严格洗手
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