脱臼是骨头末端与关节的分离。当过度应力时，接触关节的骨骼有时会分离。与脱臼有关的损伤包括关节膜损伤以及附近肌肉和韧带撕裂。
脱臼的原因包括：接触性运动损伤 类风湿性关节炎 先天性关节缺损 关节因先前受伤而变弱,突然抽动蹒跚学步的孩子的手或手臂。（施加在错误方向上的力可能会折断弹簧。）（上臂骨球从肩窝中取出）。肩部尤其容易发生脱位损伤。手指、臀部、脚踝、肘部、下巴甚至脊椎也可能脱臼。脊椎脱臼通常会损伤脊髓，并使低于受伤部位的身体部位瘫痪。
症状和体征：脱臼的关节是：畸形的 非常痛苦的 肿胀的 变色的
有时很难区分骨折和脱臼。最好去看医生。如果你怀疑脱臼。试图把脱臼的骨头放回窝里是不明智的。
经过专业治疗后，脱臼的关节可以在24到48小时内正常工作
小时，有足够的时间治愈。不过，在接下来的四至六周内，可能需要限制活动，以避免受伤，
预防：用弹性绷带或胶带包裹以前受伤的关节，以保护关节。参加接触性运动或其他可能摔倒或受伤的活动时，请佩戴防护垫（肩部、手腕、膝盖等）。
医疗后的自我护理：与其他关节损伤一样，脱位通常最好在损伤后24至48小时内通过R.I.C.E.（休息、冰敷、压迫和抬高）进行治疗。休息尽可能多地休息受伤的关节。冰将碎冰放入塑料袋中，用毛巾包裹，敷在受伤部位20到30分钟。每小时重复一次，直到肿胀减轻。冰有助于减少出血、肿胀和疼痛，疼痛压缩。在受伤的关节上贴上一条舒适的湿弹性绷带。麻木、刺痛或疼痛加剧意味着绷带太紧。高程将受伤的脚踝或膝盖抬高至患者心脏以上。把它放在枕头、折叠的毯子或一堆报纸上。
根据标签上的推荐剂量，给患者服用醋氨酚、布洛芬或萘普生钠止痛。如果有出血，不要服用阿司匹林，因为阿司匹林是一种温和的血液稀释剂，可能会加重出血。[注：除非医生告诉你，否则不要给19岁或以下的人服用阿司匹林或任何含水杨酸盐的药物。
