每个女人都想永远年轻貌美，永远18岁，但是岁月匆匆总会格外的无情，女人到了一定的年纪后就会走下坡路，容颜老去，身材走样变形，特别是四五十岁以后就成为了别人嘴中的大妈或大姨了，所以女生总会想方设法的去保养自己。
如果不想面对这样的问题，那么，我们最好在皮肤还没有进入衰老状态之前，就开始提前将自己的皮肤保养好。这样，即使过了一定的年龄，我们看起来也比同龄人年轻得多。
女性开始衰老，会有预兆吗？1、经期缩短或拉长
月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果发现月经期缓慢缩短，也许不到25天，甚至20天，说明子宫和卵巢已经老化。
2、某些部位骨骼疼痛
会发出很多衰老的信号，比如你开始感觉到某些部位的关节或骨骼疼痛，不排除是衰老过程中钙质流失和骨骼退化造成的。
女性大多在45岁以后进入更年期，卵巢功能的下降会影响雌激素的分泌，从而导致钙的吸收减少。缺钙时，容易引起骨质疏松，有些关节或骨骼会疼痛。
3、皮肤开始变差
一开始皮肤就会出现衰老症状，皮肤会显得干燥松弛，不像二十岁的青少年，脸上充满了胶原蛋白。随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会减少。如果你不注意补充，皮肤会变得越来越糟。因此，皮肤变化是女性开始变老的表现。此外，在长时间的夜晚和加班时，脸上会出现斑点。不仅会让你的肝脏受伤，也可能会导致乳腺或妇科疾病。
“老得慢”的女人一般有这5个共同点，若占2个以上，恭喜你1、良好的睡眠
充足的睡眠能让身体各项器官得到充沛的休息，这样器官才能够更好的运行，但是长时间熬夜对于身体的伤害是不可逆的，会加重身体各项器官的负担更容易生病，所以生活中睡眠好的女生衰老速度会更慢。
2、不爱吃甜食
蛋糕、巧克力和其他糖果对女性有着致命的诱惑。每个人都很欣赏它们带给我们的甜蜜感觉。
但如果你不能长期摆脱糖分，我们的体型很容易变形和变胖，大量的糖会让我们出现氧化，加速自身皮肤和器官的老化速度。此外，大量的甜食，会导致血糖升高，甚至导致糖尿病的出现。
对于女性来说，如果你不想过早衰老甚至患上糖尿病，最好以后少吃甜食。
3、心态乐观
俗话说“笑一笑10年少”，拥有乐观的心态才能够让整个人精神饱满活力十足，但如果每天都愁眉不展或者情绪暴躁，很容易就会导致身体内分泌紊乱，从而滋生病症，所以想要老的慢不妨保持良好的心态
4、作息规律
现如今，大多数人处于生活压力较大的环境下，身体会由于各种原因导致出现失眠症状。
尤其是存在长期熬夜现象的人，皮肤会呈现出暗淡无光，黑眼圈，甚至会加快身体衰老的速度。
女性朋友如果不存在失眠现象，说明身体衰老速度慢，并且面部皮肤较好，给人一种属于有光泽的感觉。
身体当中的各个器官，需要在夜晚深度睡眠状态时进行自我修复，如果长期睡眠质量不佳，会导致身体出现健康问题，外在形象与同龄相比应会更显老。
5、爱喝水
人体大部分由水分构成，每天补充足够的水分，可以维持生命活动正常进行，对女性朋友来说，即使补充水分尤为重要。
俗话说，“女人是水做的”，爱喝水的女性皮肤更健康，会呈现出红润有光泽的状态。
一般情况下，衰老速度过慢的女性大部分都有爱喝水的共性，平时一定要及时补充水分，才能延缓身体衰老的速度。
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