一位家长最近向我咨询她儿子的情况。虽然他孩子的学习成绩还不错，但孩子做作业的速度非常慢，这意味着他完成作业的时间比其他同龄人要长得多。孩子每天晚上都要花几个小时把作业做好。
我们说，每个孩子都有自己的学习节奏，但是如果一个孩子写作业的速度明显比比别人慢三四倍的时间,这就是个问题了。以这种缓慢的速度写作业，意味着学生在学习上投入了太多的时间，而这些时间他们可以用来玩耍、阅读、社交、放松或探索其他兴趣。
为了帮助这位家长和她儿子，我做了一些研究，收集了一些资料，整理了我自己的一些建议，并添加了其他老师提供的策略，今天分享出来，一定会对您有多帮助的。
1、创建一个安静的学习环境
一个安静的学习环境，有助于孩子集中注意力，这是解决孩子做作业磨蹭的首先要解决的问题。如果家里有条件，孩子可以有自己的房间，那么孩子的房间里面布置尽量简单，玩具不要在写字桌边唾手可得。如果家里没有条件，也应该在一个角落里面专门给孩子准备出一张写作业的桌子。
孩子在写作业的时候，家长不能做让他们分心的事情。注意：我们现在谈论的是如果你的孩子作业磨蹭，你在帮助他们改变，所以，改变的不仅仅是孩子，也是家长自己。家长不要在孩子写作业的时候看电视，看手机，打电话聊天，最理想的方式是孩子写作业，你也看书或者学习。
2、确认学生的关注
有些时候，有的孩子作业做磨蹭是由于太过追求完美，当然这是少数，但是我们也必须谈论一下。他们对自己的要求非常高，每一个标点符号，都要写的非常漂亮，很多家长会常常说不需要这么完美。这种做法是不正确的，我们不能否认他们的想法，相反，这会让他们更仅仅的抓住它。
相反，如果我们从确认她的感受开始，我们可以帮助她管理来自他们的行为。在《验证的力量》一书中，卡林•霍尔和梅丽莎•库克建议“承认和接受你的孩子拥有对他来说真实真实的感觉和想法，而不管这种感觉和想法对其他人是否有意义。”我们不要试图打消她想要做完美工作的愿望，而是承认这一点，说些诸如“做高质量的工作对你来说很重要”之类的话。一旦孩子知道家长理解她的感受，她就会更容易接受你可以以帮助她解决问题。
3、帮助孩子为写作业的过程建模
写作业磨蹭的孩子可能是由于缺乏解决问题的能力。有些孩子在学习听课注意力不集中，回家做作业需要的知识点没有掌握，当然作业做起来就磨磨蹭蹭。家长要帮助孩子建立一个复习-写作业-查缺捡漏-检查的这样一种模式。让孩子在写作业前，先把当天的知识复习一下，最好分科进行，复习一门，写一门的作业。写作业遇到不会的，先空下，把会做的写完。然后在对照书，把不会的弄懂，最后把作业自检一次。当然，最开始，这会很困难，但是家长一定要帮助他们建立这样一种写作业的模式，坚持一个月，你一定会看到效果。
这里有一个小技巧，家长可以教会学生：如果被某个问题卡住，用小便签、荧光笔做标记，以提醒他们稍后再回到这个问题上来。这种策略对每个人都是有用的，而不仅仅是那些写作业磨蹭的孩子。
4、设置一个定时器
对有些人来说，仅仅为一项任务设定一个时间限制就足以让他们更快地行动起来，因此这个方法值得为你写作业磨蹭的孩子应用一下。不过，要小心使用这一招:对一些学生来说，这可能会导致更多的焦虑，让他们完全停止学习。所以把这个作为你想尝试的一个可能的策略，看看学生是否认为它可能有效。建议你使用风靡世界的番茄工作法，一种让你每隔25分钟工作一次的方法，然后给自己一点奖励，休息一下，然后再开始25分钟的工作。让孩子连续高效地写25分钟的作业，然后让他起来活动一下，吃点水果，然后再继续。
5、把大任务分解成小任务
我认识的许多成年人，包括我自己，都很难开始一项大任务。根据个人的不同，有些任务似乎比其他任务更大。有的孩子会认为听写英语单词就是一个大任务。我们要教会孩子如何处理任何作业，并将其分解成小的、可管理的小块。然后把这些块列在在检查表上，这样学生就可以在完成项目时把它们一个一个划掉。
最开始，你可以帮助孩子创建列表，然后第二次与他一起做，但最终释放责任，以便他能够创建自己的清单。举个例子，今天老师的作业是听写25个英语单词，这对某些孩子来说是一个大任务，我们可以帮助孩子把单词拆分成5个一组，在列表上，写上5个项目，在孩子背完五个，听写完五个以后，让他们自己就划去一项，看着一项一项划去，孩子自己会找到成就感。
6、告诉孩子“能做”和“必须做”
在帮助写作业磨蹭的孩子的初期，我们可以帮助他们建立一份“可以做的”和“必须做”的清单，一个任务是“必须做的事”，无论如何都要先做。然后是“可以做的”选项，让他们在“必须做的”完成后选择。
这些可选的活动本质上是对孩子完成了“必须做的”的一种奖励，可以是半个小时的电视，也可以是一次积分，积分积攒多了，可以换一次他们想做的事情或者想要的东西，换积分的频率不能太高，一个月一次即可。换积分的问题也是一个有讲究的问题，J妈会在以后详细写一篇文章来说明。
7、提供每项作业的估计时间
在初期，如果家长认为自己的估计时间不准的时候，可以先不采用，在等你认为自己可以估算出孩子做每一项作业需要的时长的时候，你就可以使用这个策略了。这种简单的调整有助于节奏较慢的孩子更好地规划自己的工作，并在每项任务上分配时间。这个原则可以扩展到几乎孩子所有的活动上，让孩子知道应该花多长时间可以帮助他们为自己设定一个合理的速度。
总结：
在开始一切之前，让孩子知道，爸爸妈妈要一起帮助你加快做作业的速度了，这是为了让你有更多的时间可以去玩耍，去放松，去探索世界。帮助孩子克服做作业拖沓，磨蹭，不是短时间内就可以完成的，家长一定要做好思想准备，你在改变孩子，也在改变自己，可能你要投入更大的经历，更用心去帮助孩子，而不仅仅是唠叨。最后告诉大家，使用以上的方法，坚持一个月，你肯定会看到孩子的进步。如果你的孩子进步了，别忘了告诉J妈。
你们的孩子做作业磨蹭吗？你有什么好的解决方案吗？请分享出来吧。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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