慢性肝炎常见的类型包括:乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎,病程至少持续超过6个月以上的病毒性肝炎。肝炎病人会产生一系列的临床症状,如全体乏力、食欲减退、腹胀、失眠、肌肉关节痛等,长久不能消除。用药治疗,又会增加肝脏负担。

慢性肝炎的治疗包括多个方面,保肝、抗纤维化、抗病毒去除病因、预防癌症等等。慢性乙肝病毒携带者通常不需要治疗,只需定期体检复查。

按摩可以使患者肌肉、皮肤毛细血管扩张,促进新陈代谢,促进消化道蠕动增加食欲,还可以提高免疫力,有利于肝炎病人的康复。下面推荐4个穴位,每天按摩两分钟,坚持下来你会感谢我。

期门穴

取穴:位于第六肋间隙正对着乳头。

日常保健多按按这几个穴位(按摩这4个穴位身体放松了)(1)

方法:拇指向前,四肢向后,用双手拇指缓缓按摩期门穴,按摩3~5秒钟之后吐气,吐气时放手,吸气时再刺激穴位,如此反复,有酸麻的感觉才见效。也可将中间三个指头并起来,以加大按摩面积。

阳陵泉穴

取穴:位于小腿外侧,膝关节下方的外侧有一个高点(腓骨小头),从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。

日常保健多按按这几个穴位(按摩这4个穴位身体放松了)(2)

方法:用拇指指腹按顺时针方向按揉阳陵泉约2分钟,以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。

足三里穴

取穴:位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。

日常保健多按按这几个穴位(按摩这4个穴位身体放松了)(3)

方法:膝盖稍弯曲,用拇指按顺时针方向按揉足三里穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部出现酸、麻、胀的感觉为佳。

太冲穴

取穴:位于足背,第1、2趾跖骨连接部位中。

日常保健多按按这几个穴位(按摩这4个穴位身体放松了)(4)

方法:拇指点按太冲穴大约30秒,按顺时针方向按揉约1分钟,然后逆时针方向揉约1分钟,以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。

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