要保持健康，清洁工作做好很重要，特别是到了炎热的夏季，环境温度高容易大量出汗，出汗量多身上会有汗臭味，还容易隐藏污垢，滋生细菌。
如果本身皮肤敏感和脆弱，自身抵抗力也薄弱，清洁工作没有做好，某些皮肤健康问题会出现。
因此，建议在夏季每天都洗澡，通过这种方式让身体保持干净和卫生。
很多人在洗澡时会搓澡，去除身上的污垢，每天都搓澡的情况下为何还能继续搓出白泥，下面就来了解这方面内容。
清洗身体时可以适当搓澡，才能去除附着在皮肤表面的油脂，污垢，很多人认为搓澡到位隔天洗澡就不再出现这些污垢了。
其实，人体无时无刻在进行着生命活动，就算每天都洗澡也无法确保身体完全干净、卫生，平时活动可能会出汗，加上皮肤不断在新陈代谢，表面会有有汗液、污垢、皮屑，还会分泌出油脂。
这些物质相互混合通常就会形成搓澡时搓出来的白泥，就算每天坚持洗澡依然会有污垢出现。
洗澡要注意什么？
1、控制好水温
正确洗澡重点部位要清洁好，去除隐藏的污垢。当然，在洗澡时水温应该控制好，是保持身体健康的关键。
很多人经常用冷水来洗澡，冷水温度较低，有刺激性，如果本身有某些血管方面的疾病在发展。
经常洗冷水澡容易让血管收缩、痉挛，某些重要的器官血液无法及时提供，可能会有功能障碍，因此，在洗澡时不宜用冷水。
当然，温度太高的热水也不宜用来洗澡，否则容易刺激皮肤，烫伤皮肤，不良后果可无法承受。在洗澡时水温控制在40摄氏度左右，先用手试探一下温度。
2、身体清洗顺序恰当
洗澡有很多的注意事项，只有正确洗澡，才能保持干净卫生状态，特别是洗澡的过程中清洁顺序正确，一般先洗脸再清洗毛发。
很多人在洗澡的过程中顺序颠倒，会先洗头发再去清洁脸部。
但是，在热水的影响下脸部毛孔张开，堆积的有害物质重新被毛孔吸收，脸部清洁就无法做到位。
要通过先洗脸的方式去除脸部的油脂，污垢再去洗头发，头发以及脸部都会比较干净，这是洗澡需要注意的细节。
由此可见，每天洗澡依然可以搓出白泥，是因为人体新陈代谢不断进行，加上皮肤表面会有老化角质，又有汗液分泌，油脂以及灰尘附着在表面，白泥才会持续出现。
但只要正确洗澡，减少污垢的堆积，皮肤自然干净卫生。#医联媒体超能团##清风计划#
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