爱美是女性的天分，哺乳期的母亲也不能免俗啦。冬季空气枯燥，加上产后肌肤变差，不少哺乳期母亲纷繁用起来了面膜。但也有许多的母亲对此心存疑虑，忧虑敷面膜影响乳汁质量，对宝宝身体晦气。那么，哺乳期到底能不能面膜？下面小编为咱们揭秘。
如今，对于这个疑问还存在争议。如今主要有2种观念，别离说给咱们听。
△ 能够用
一些母亲以为面膜即是最基本的养护品，又不是化妆品、药物，化学成分没那么多，哺乳期敷一敷没有疑问。何况面膜满满都是精华，敷在脸上也只作用在肌肤表层，起到锁湿保水、美白作用。咱们不必忧虑面膜的成分进入到血液，所以不会影响到乳汁，能够定心用。
TIP：这里提醒一下，假如要用，最佳挑选基础性的保湿面膜，至于那些修正、祛痘、美白、淡斑等特别成效的商品最佳不要运用，避免其富含重金属或激素成分，对宝宝健康有不良影响。
❤ 柠檬面膜
资料：一个蛋清，5滴柠檬汁。
做法：
1.将2者放在小碗中，拌和均匀。
2.以后，均匀涂在脸上，等15min摆布即可洗净。
3.考虑到柠檬的光敏感性特色，主张在黑夜做。
成效：1周宜做敷1次，能够让肌肤白润、晒斑淡化。
❤ 酸奶面膜
资料：珍珠粉1匙，酸奶一杯。
做法：
1.将2者放在小碗中，拌和均匀，调成糊状。
2.然后，将糊糊均匀涂在脸上，过大约10—15min再洗净。
成效：有补水保湿、美白的成效。
TIP：
DIY面膜应选新鲜、优异的资料。宜挑选牛奶、蜂蜜、黄瓜、香蕉、西红柿、草莓等天然食物，不易过敏。但DIY面膜没有精确的配方，并且食材的新鲜度、洁净度有时候也难以确保，不主张频频运用。
除了敷面膜，还有哪些办法能够养护肌肤，让哺乳期母亲美美的呢？
✔ 多喝汤水
平时，哺乳期母亲要多汤水，以及养分的汤水，不只能给宝宝供给足够的乳汁，也能够给本身弥补缺失的水分。
✔ 留意饮食
食补是养护肌肤最棒的办法，饮食应均衡多元化，主张恰当多吃富含胶原蛋白、VC、VE等养分的食物，比方凤爪、猪蹄、弥胡桃、橙子等。
✔ 确保足够睡觉
据研讨发现，产后睡觉不足易是体重增加，晦气于体形康复。哺乳期母亲想要具有好肌肤和身段，那么一定要确保每天有足够的睡觉。
✔ 坚持心境舒畅
一个人的心境好坏也会影响肌肤的正常代谢，若长时间处在压抑的状态下，肌肤也紧绷绷的容易呈现皱纹。哺乳期母亲可不要一心扑在孩子身上，也要多重视自个的心境，学会开释压力。
✔ 运用护肤品
比较一般的护肤品，孕产妇专用的商品更适合。由于前者缺乏针对性，无法更好地修正产后的肌肤损害，作用并不抱负。
✔ 多多按摩肌肤
在运用护肤品的同时，合作准确的按摩方法能推进血液循环，让肌肤更好，避免过早变老。此外，主张坚持适当运动，能够让身段、肌肤更紧致。
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