猫咪吃猫草有一定的好处，但不是每只猫每天都需要吃猫草，三个月以下的幼猫不需要食用猫草，三到九个月的猫，一周接触一次猫草便可，很多猫咪在这个阶段并不能发现猫草的益处，它们的嗅觉和消化系统此时不能适应猫草，很多的猫闻到猫草的味道就会走开，不过也有一些猫三个月开始自己主动找猫草食用，所以不管如何，猫咪三个月大的时候，宠主可以每周为猫咪提供一次猫草，观察猫咪的反应，再决定给猫咪提供猫草的量，无毛猫对于猫草的食用可以减少。猫草对猫咪有着不可忽视的作用，如下：
1、帮助猫咪胃部充分运动
猫草能够加强猫咪胃部消化能力，不过要注意提高的是消化正常食物的能力，吃猫草的猫，在它的排泄物中，能够看到细小的猫草碎片，如果猫咪本身肠胃出现问题，猫草的碎片也会更大更明显。
2、保护猫咪的牙齿和舌头
猫咪在咀嚼猫草时，分泌的植物液体，对猫的牙齿和口腔能够起到保护作用，野外的猫咪会咀嚼蒲公英的叶子，并且在咀嚼后吐掉，但是家猫做不到这样，所以蒲公英没有成为家猫常见的猫草主要来源。
3、能够促进猫咪将猫毛排出
这是猫草最大、最关键的作用，因为猫咪每天都会舔舐毛发， 因为它舌头倒刺结构，无法将毛发吐掉，通过食用猫草，可以将肠胃中的毛球排出。
家猫的肠胃比野猫要弱，所以猫草进入猫咪肠胃后，家猫需要更长的时间将猫毛排出，换一句话说就是猫草对野猫的效果比家猫明显；铲屎官在得知猫草的这几个作用之后，也要了解使用猫草的一些误区。
很多铲屎官可能会将过量的猫草混在猫咪饭中，这样是不对的，不应该强制猫咪使用猫草，猫咪不主动食用猫草，宠主不要人为喂食，猫咪过量使用猫草也会损伤胃部；将猫草煮熟食用，熟制的猫草不利于猫咪排出猫毛；将猫草榨成汁给猫咪饮用，这样也失去了猫草的价值；过度清洗给猫咪吃，如果是自己家种植的猫草，可以直接给猫咪食用；也有宠主想为猫咪找出最适合的猫草，是不存在的，野外的猫咪也不会一生只吃一种猫草。
宠主在给猫咪食用猫草时要避开以上误区，才能保证猫咪更加健康。
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