我们每天，每时每刻都会有很多事情要做。比如说你可能考虑今天的作业有没有写完，最近妻子要过生日了买什么礼物，要去健身，又想要读书啊，甚至你家房间是不是也该整理了，或者是晚上吃什么。
我们的脑子里面时刻都会有很多的想法。可是，当你正在旅游，在学习，或者你正在开会。而这个时候，你的大脑有这么多的事情，而且这里面的事情呢，还有一些是特别紧急的。你会怎么样，你是不是会特别特别的焦虑，然后你的注意力就会被消散掉了，你没有心思集中精力做眼前的事儿。
我们的注意力就像是一个桶，里面装满水，当我们有很多的事情，每一个事情，就像桶壁上的眼，那么事情越多，就会分散更多的注意力，会让我们分心，一旦跟我们分心了，就什么也做不好了，做不好事情，挫败感就增强，什么就都不想做。
现如今的很多幸福哲学课，禅修和心灵的各种课程，都在推荐我们要活在当下。 每个人都想着能活在当下，可是话说得容易，要做到活在当下的难不难？很难是不是？
当你学会了时间管理的秘密，你就轻松实现活在当下。
首先，我来看看大脑有什么特点，刚才说过你的大脑中会闪现很多的念头。所以，我们大脑的特点就是各种各样的念头很多，却不容易去记忆东西，即使花心思记下来了，如果不重复记忆，随着时间的推移，慢慢的模糊，最后遗忘。
而且，大脑的工作内存也非常有限， 很多时候，你的大脑可以同时处理的事物不会超过四件例如给你三个苹果，你可以轻松的比较大小。然而，当你面前摆出七个苹果时呢？！况且，我们生活当中任何一件事情，都比排大小这件事困难的多。
所以说中国有句俗话叫做好记性不如烂笔头。你需要做的就是讲事情记录下来，学会讲大脑清空，给大脑更多的空间去快速的处理事情。同时，记录事情的时候不仅要在生活方面和工作方面记录，也要去整理分类，分清楚轻重缓急。
推荐一种分类方法，就是时间固定不变的，不能推迟的事情，归类为固定日程。对于那些有截止日期，有弹性的事情分为清单日程，并要尽可能的去罗列那些重要不紧急的事情。
整理的过程，一定是计划，执行，修正，调整的过程，只有当你有不断的记录，不断的调整你的计划，你的就会越来越准。因为在调整过程中，你就会越来越了解自己，你的计划也就越来越适合你。
当我们计划好了，就去做，当你做了几个你就会发现，即使后面没有做，你的也会觉心情很好，你已经发现自己开始变得就很有条理。
接下来说说执行的问题，对于日程表上面事情，如果你计划十点钟必须做这个事情，那就是这个时间点一定得干，如果你不干，别人就会觉得你很没有什么信用，对不对。
然后，还有就是时间有一定弹性清单，你可以批量来做批量来做，将时间按照场景进行归类，比如说上班的时候要做的，在家里要做的去批量的一起完成。
很多时候，不要觉得道理简单我们就不做，而真正的成功正是将简单的道理做出极致的成就。
当你学会了合理的处理你的事件和时间，你会发现你也可以日理万机。
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