含有维生素A的食物有哪些

富含维生素a的食物有以下几类：1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜，我来为大家科普一下关于含有维生素A的食物有哪些?以下内容希望对你有帮助!

含有维生素A的食物有哪些

富含维生素a的食物有以下几类：

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。

3、谷物坚果类：绿豆、大米、胡桃仁等。

4、动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。