牛奶和橙子隔多久吃（牛奶和橙子隔大概多久吃）

牛奶和橙子这两种食物食用最好要间隔一小时以上的时间，牛奶中的蛋白质与橙子中的果酸相遇就会产生凝固的现象，会形成一种叫做果酸钙的物质，会影响牛奶的吸收和消化，如果情况严重还有可能会引起腹泻的情况，我来为大家科普一下关于牛奶和橙子隔多久吃?以下内容希望对你有帮助!

牛奶和橙子隔多久吃

牛奶和橙子这两种食物食用最好要间隔一小时以上的时间，牛奶中的蛋白质与橙子中的果酸相遇就会产生凝固的现象，会形成一种叫做果酸钙的物质，会影响牛奶的吸收和消化，如果情况严重还有可能会引起腹泻的情况。

所以喝完牛奶一个小时之内不宜吃一些酸性水果。