如何缓解驾考的紧张心情（驾考时紧张如何缓解）

考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑如果不放心可以随身携带巧克力巧克力也有提高注意力的功效，我来为大家科普一下关于如何缓解驾考的紧张心情?以下内容希望对你有帮助!

如何缓解驾考的紧张心情

考试前，如果很早就起床考试，建议冲一杯咖啡，提神醒脑。如果不放心可以随身携带巧克力。巧克力也有提高注意力的功效。

如果是在冬天考试，那么建议外面穿保暖的大外套，里面穿一个薄一点的外套。因为天冷又紧张，难免会导致身体打哆嗦，从而使自己更加紧张。穿保暖一点，临考前脱下大外套，轻装上阵。

如果还是发抖，那么就深呼吸，吸气——呼气。连续三次。或者喝点热水，也能缓解等待考试时的紧张心情。