顽固头屑多头皮痒怎么解决(头皮发痒或有头屑怎么办)(1)

很多人都有头皮屑的烦恼,头皮痒头屑多不仅不利于健康,同时还非常影响美观。有些人头皮发痒只管挠个不停,却不追究头皮发痒的幕后黑手。也有不少头皮屑多、头皮发痒的人在弄不清其原因时,索性根据广告,去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑、止痒香波,结果回家一试,头皮屑多、头皮发痒的症状是暂时缓解了,然而经过一段时间,头皮发痒很快又再次来袭,头皮屑如雪花般如期而来,让人烦恼不已。

所以,要想彻底解决头痒,首先要弄清楚头皮瘙痒的原因。单一的洗发、去屑并不能从根本上解决问题。专家表示,头皮健康管理首先要提升头皮护理意识,其次注意科学洗护,还要多吃有益于强健秀发的食物,如黑芝麻、核桃等。

2、市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮发痒和头屑多的问题,可以选择专门去头屑的洗发产品。洗头膏涂抹于头发上,要轻轻按摩头皮,促进血液循环,然后用一些护发剂保护发质,在洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。洗完头最好用吹风机吹干,以免出门受风感冒!

顽固头屑多头皮痒怎么解决(头皮发痒或有头屑怎么办)(2)

3、对付难缠的头皮屑时,建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后,静待5——10分钟,使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你因为焦油洗发精味道难闻而避之不用,别担心,现在有许多新配方气味好闻多了,可以试试哦。

顽固头屑多头皮痒怎么解决(头皮发痒或有头屑怎么办)(3)

4、很多人平时用的某种品牌的洗发精效果不错,可过一段时间就不起作用了,这是因为你的皮肤可能适应了洗发精里的成分。因此,最好每隔一段时间改用其他品牌的使用,以维持其效果。

5、饮食上也要注意,少吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,喝酒抽烟也会刺激人体的头皮且形成油脂及头皮屑。少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡。平时建议多吃一些含碱性多、清热去火的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜等,注意营养要均衡。

顽固头屑多头皮痒怎么解决(头皮发痒或有头屑怎么办)(4)

顽固头屑多头皮痒怎么解决(头皮发痒或有头屑怎么办)(5)

6、建议一周洗2-3次头发最佳,勤洗头也容易导致头皮屑的产生,可以根据自己的情况而定。

有些人还有脱发的担忧,据研究发现:过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适,连头皮也会受到牵连,其实这才是有些脱发症状最主要的来源。因此,保持好心情,不要让压力和烦恼破坏了头皮的健康。

顽固头屑多头皮痒怎么解决(头皮发痒或有头屑怎么办)(6)

,