有话说“十女十痔”,是个女人都特别容易得痔疮,尽管现在还没有,也是在得痔疮的路上,毕竟人久坐之后痔疮也会找上门!女性尤其是孕妈,就更加容易得痔疮了。

怀孕中期痔疮出血会影响胎儿吗(宝宝生下后出血还很严重)(1)

痔疮是一个难言之隐的疾病,一般人也不太愿意分享非大家,可是痔疮又是一个异常令人苦恼的东西!它时不时折磨一下人,时不时爆痛一次,出血量还很大,难免会吓到人!女性在分怀孕分娩前后,得了痔疮简直就是件令人难受的事!

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宝妈们都是怎么跟痔斗智斗勇的呢?我的斗痔过程是这样的,下面分享一下我的斗痔过程,就不说痔疮情况了,难受:

1、饮食方面。

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一定要多吃蔬菜水果!尽管在月子期间,需要大补也要进食适量的蔬菜水果,比如芹菜韭菜之类的,还要吃粗粮,玉米和地瓜这种,不然上厕所的时候就好比上战场啊!

2、养成排便习惯。

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以前我从来不在意什么时候去厕所,但是得了痔疮不行!现在的排便时间一般都是午餐过后,时间段都很准时,另外我用蹲式,上厕所的时间也不能太长。

3、适当的体力活动。

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不要仗着自己生了孩子就不想动了,如果不动那简直是对自己的一种折磨,尤其是得了痔疮后,一定不能天天静坐着,就是出去散散步都好,要活动筋骨。

4、做提肛运动。

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所谓的提肛运动,也不过是蹲下站立,配合着呼吸收缩肛门,每一次做五组,一组10-30次。

5、塞回去。

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如果是严重的痔疮患者,排便后痔疮出来的话,就得及时清洗干净,或者用肛门栓塞上,并且保持肛门外阴部清洁。

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