导语：孩子的身高一直以来都是家长们最关心的问题，每个父母都希望孩子能长一个大高个，因为这样看上去才更有气质，也更容易能被大家注意到。拥有身高优势能给自己加分不少，如果家中是个女孩，身材高挑会让他们更有自信。
由于每个孩子的身体状况以及生活环境不同，伴随着父母基因的影响，不少女孩的身高可能都不尽如意。
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女孩的身高跟第一次来例假的时间有联系吗？建议有孩子的了解下
很多人都有这样的疑问，女孩第1次来例假和自己的身高增长是否有关系呢？今天就来带大家了解一下。
女孩第1次来例假与自己的身高增长并没有太大联系，身高主要是与体内的激素水平有关，所以家长不需要太担心这个问题。
女孩18岁之前来月经，每年身高的增长幅度将会不断减少，可能第1年的增长速度比较快，到了第2年就变缓慢了。
如果女孩是在18岁后来月经这类情况是比较晚的，身高增长比较稳定，基本上不会再长高了。
女孩在来月经后，卵巢功能将不断完善，体内的孕激素和雌激素也会逐渐分泌，但却不会对身高造成影响。
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4个因素会影响孩子身高
1、消化因素。儿童的消化功能也会影响身体对营养的吸收，消化功能比较弱的孩子，即便摄入再多，也无法摄入充足的营养物质，当体内缺乏营养时就会影响到身高发育。
儿童的消化系统比较稚嫩，很容易出现便秘腹泻等不良问题，有些儿童平时不喜欢吃主食，反而会吃很多零食，这就容易加重消化不良的问题，也容易影响身高。
2、营养问题。不少儿童都伴有偏食挑食等不良问题，这就容易让自身出现营养不良以及营养缺乏等现象，从而影响身高发育。
家长朋友一定要改掉孩子爱挑食的坏毛病，一定要为孩子及时补充营养，让他们多吃一些富含钙元素丰富的食物，才能让身体发育得更快。
3、不良作息习惯。睡眠状态对儿童的生长发育也10分关键，长期熬夜会影响内分泌状态，儿童在睡眠充足的情况下生长激素才会分泌充足。
若长期熬夜、没有养成良好的作息规律，容易使孩子自身出现内分泌失调等现象，身高也会受到影响。
4、经常生病。经常生病的孩子一般抵抗力和免疫功能比较低下，这也会影响身高发育。
长期生病的孩子身体机能将不断下降，也不足以支撑身高发育。经常生病的孩子大多长得比较弱小，精神状态较差，智力发育也比较迟缓。
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想要孩子长高，这几种食物要常吃
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，能为人体补充钙质，也能补充正常的生理需求。
每天保证给孩子收入一枚鸡蛋，这样才能让孩子长大高个。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂以及钙质，孩子适当吃一些，既能促进骨骼发育，也能让自身更强壮。
牛奶
牛奶也是一种补钙佳品，牛奶中的营养物质钙能促进骨骼快速发育，其中的营养物质也更能快速被机体吸收利用。
宝妈们不妨每天给孩子喝一杯纯牛奶，既能为身体补充营养，还是生长发育期的必需品。
豆类
豆类食物也是促进孩子长高的最佳食材之一，豆类中含有丰富的植物蛋白，孩子若能多吃一些豆类，身高虽然低不了。
家长可以给孩子多做一些豆制品如豆浆豆腐以及豆花等等，既能为身体补充蛋白质还能促进身高发育。
今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。
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