睡眠是人的精神食粮,如果睡眠质量不好,对我们的情绪、身体健康有不利的影响。只有睡眠质量好,精神面貌才会好,身体倍棒,吃嘛嘛香。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(1)

睡眠质量和卧室的床有直接的关系,床睡着是不舒服,不仅和床的质量息息相关,和摆放的方式也有很大的关系。

常言道:“床头6不靠”,分别是指什么?等真正入住新房才发现,这句话并不是迷信,而是生活的经验和教训。废话不多说,下面跟韩胖具体来了解一下。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(2)

1、床头不靠房门

床头千万不要靠着房门,因为房门基本上都是采用内开的形式。如果床头靠着房门的话,会导致开门困难。不仅出入需要挤着,而且门板和床头碰撞,很容易导致“两败俱伤”。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(3)

如果床头靠着房门的话,外面走来走去,很容易影响睡眠质量。并且,从门口走过就能看到床上的情形,私密性实在太差了。就算外面没人,时间长了之后,也容易让人疑神疑鬼,缺乏安全感。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(4)

2、床头不靠窗户

床头千万不要靠窗户,因为窗户和外界接触。如果风吹、日晒、雨淋,床头靠着窗户的话。万一下雨天的时候忘记关窗户,那就遭殃了。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(5)

而且,房间经常需要开窗通风。这样一来,就很容易让粉尘落在床上,对卫生问题造成困扰。并且,窗户外面的光线最强,晚上的时候容易从外面照进灯光、月光,容易影响睡眠质量。

还有一个很大的问题,如果床头靠着窗户的话。万一窗户漏风,冷风就会对着脑袋吹。容易对睡眠质量造成影响,还容易着凉。如果是老年人的话,还容易引发头疼的毛病。

不仅床头不能靠着窗户,摆放床的时候,也要尽量避开窗户,这样能够提高睡眠舒适度。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(6)

3、床头不靠卫生间的墙

很多卧室都带有独立的卫生间,独立卫生间的确方便日常生活。但是,摆放睡床的时候,不要把床头靠在卫生间的墙。

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室内的墙面一般都比较薄,所以隔音效果比较差。夜深人静的时候,甚至会听到楼上冲水的声音,严重影响睡眠质量。

并且,卫生间是洗澡的地方。虽然墙面做了防水,但是那面墙,依然是卧室里面最潮湿的一面墙。如果床头靠在上面,时间长了之后容易发霉、发黑、滋生细菌。

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4、床头不靠房梁

很多房子的天花板都有房梁的存在,房梁会压低层高,不仅看着压抑,还会导致空气流动不顺畅。

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如果把床头摆放在房梁的下面,会让人感觉像是有东西压着,睡着不踏实。床头尽量不要摆放在房梁的下面,如果实在没办法,就对房梁做一些改造、设计。

比如在房梁的位置设计吊顶,或者把床头的软包加厚,这样房梁就只压到床头,不会压到脑袋。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(10)

5、床头不靠吊柜

有些人为了提高收纳,拼命在房间里面打造柜子,就连床头的位置也不放过。强烈建议,不要在床头安装吊柜,否则会让人感觉压抑,造成和房梁一样的后果。

并且,吊柜是螺丝锁定的,如果螺丝松动的话,吊柜可能会直接砸下来。试想一下,半夜正在睡觉的时候,突然吊柜砸到脑袋上,那将是多么可怕的事情。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(11)

6、床头不靠“空”

有些人觉得,这样不能靠那也不能靠,那我就不靠任何地方,直接靠“空气”就好了。殊不知,这样的做法更危险。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(12)

要知道,很多人都有靠着床头的习惯。然而床头只是简单用螺丝或者插槽固定而已,如果后面没有依靠,重压之下,很可能会导致床头断裂。

而且,床头后面没有依靠的话,很容易导致床铺移位。上下床的时候,容易导致来回摆动。床头没有依靠,的确让人没有安全感。

床头三不挂指哪三样东西 常言道床头6不靠(13)

总结

睡眠质量和睡床有着直接的关系,布置睡床的时候,一定要多注意床头的位置,这样可以有效提高睡眠质量。

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