【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。

胎儿不入盆帮助入盆的小动作:胎儿入盆什么时候开始(1)

导语:到了孕晚期,孕妈妈比较关心胎儿入盆的问题。可以在最后一个月的时候,问一下医生,胎儿有没有入盆,医生会给摸一下。

其实胎儿入盆是有规律的,如果迟迟不入盆的话,有可能跟五个因素有关,孕妈妈可以提前了解一下。

胎儿不入盆帮助入盆的小动作:胎儿入盆什么时候开始(2)

【胎儿入盆时间】

到了孕晚期,过来人会发现你的肚子靠下了,这有可能是胎儿入盆了。有的孕妈妈入盆早,有可能在33周、34周就入盆,也有的孕妈妈直到分娩才会入盆。大多数孕妈妈在37周、38周入盆。

胎儿不入盆帮助入盆的小动作:胎儿入盆什么时候开始(3)

【不入盆的5个影响因素】

大多数的孕妈妈胎儿会入盆,但是有的孕妈妈却迟迟没有入盆的迹象。有可能跟下面5个因素有关。

1、热爱运动的准妈妈

有的孕妈妈在怀孕之前就喜欢运动,平时也健身,她们的腹肌强韧,比较结实。胎儿身体的角度,以及在骨盆边缘的身体部位会因此发生改变,这种情况就会导致难入盆。为了让胎儿顺利入盆,孕妈妈要放松腹部。

胎儿不入盆帮助入盆的小动作:胎儿入盆什么时候开始(4)

2、久坐的孕妈妈

如果孕妈妈平时有久坐的习惯,这很容易导致胎儿枕后位,正常的胎位是枕前位。这种情况胎儿很难入盆,说起来我也中招了。临产之前,医生摸胎位,发现胎儿是枕后位,迟迟不入盆,因为按照我的情况,胎儿早就生了。就因为是枕后位,所以开到四肢都没有转胎位成功,最后顺转剖。

孕妈妈可以在平时坐着的时候身体前倾,膝盖低于臀部。这个姿势能够帮助胎儿将背部转向前方,并使胎儿向下移动。

3、经产妇

有的孕妈妈可能想经产妇生过一次孩子,胎儿更容易入牌,其实不是的,因为孕妈妈的腹肌比较松弛,胎儿移动起来比较容易,所以台位变换频繁,有的时候会横躺在孕妈妈的肚子里,呈现横位,有的时候是斜位,在分娩开始之前就可能导致胎儿入盆不容易。

胎儿不入盆帮助入盆的小动作:胎儿入盆什么时候开始(5)

4、巨大儿

因为胎儿太大,在孕妈妈有宫缩之前,胎儿都无法入盘,所以要求孕妈妈孕期一定要控制体重,不要补得太过了,平时也要注意锻炼。

5、宫口狭窄

有的孕妈妈子宫口比较狭窄,那么胎儿要娩出的部位可能花上很长时间才能入盆。不过一旦入盆,分娩的过程也很快。

,