头发是人身上最重要的部分之一。头发处于人的最顶端，又是黑色，反差巨大。我们观察一个人，首先看到的都是他的头发。所以头发不好怎么行。现在很多朋友，年纪轻轻本来是事业发展的最佳时期，又或者刚毕业工作没几年，正要谈婚论嫁阶段，突然开始脱发，谢顶、发际线后退接种而来，天降横祸，这可怎么行。
生发方法，让头发变浓密
我们脱发了，光洗头、控油可不行。到底要怎么做才能够迅速有效的解决问题呢？今天给大家介绍一些好用便宜的生发小方法。简单操作，坚持一段时间即可让头发变浓密。大家不妨试试
我们要将头发生长，首先要了解头发生长原理，头发为什么长？什么能促使头发生长？就好像种地一样，当我们知道植物生长原理，开始有规律的除草、杀虫、施肥、浇水、松土等操作。简简单单植物自然就长得好了。而头发也有自身的一套机理，掌握了以后轻松长出一头黑发也不是什么难事。
生发方法，让头发变浓密
1、健康的表皮环境。头发生长离不开头皮。如果头皮不洁，经常有细菌感染，毛孔等外部生长通路不畅，堵塞。长时间不长头发毛孔闭合长死等都不行。而且头发长度、洗护频率都有讲究。一般洗头1周2、3次为宜，洗的越多掉的越多。而且头油洗掉了。头皮光洁。很容易细菌感染也容易被降尘覆盖。头发长度要在4、5公分能够覆盖住头皮。对头皮形成保护。现在环境那么差，污染、降尘、雾霾等。头皮暴露出来头皮环境很快就被破坏掉了。很多朋友以为脱发了就把头发剪短养头发。殊不知头发是死的，没有生命，不会对身体产生任何消耗。剪不剪完全对新头发生长没关系。反而头皮漏出来，风吹日晒，天天干裂，头皮屑，出油，情况很快恶化，再难恢复了。
生发方法，让头发变浓密
2、内部血液供给问题，微循环不畅，头皮营养不良。身体运动生长都离不开饮食，消化系统吸收营养进入血液，通过心脏泵血，将血液通过循环系统送到身体各处，血流不畅，血气弱，血流缓慢，血脂高等，都会导致头皮供血不足。而头皮本身人体最高，血压最低，毛细血管又细，有的只有几个细胞宽度。一旦血流不畅，直接影响下游的毛囊生长。时间长了导致脱发。而毛囊等细胞代谢产物，也不能通过微循环排出去，毒素停留在表皮，导致表皮环境恶化。头皮不能运动，堵了没法疏通。这也是大多数朋友食补药补效果不好的原因。微循环不畅通，营养药物根本就到不了头皮，又怎么能有用呢。
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3、体内营养不均衡，激素水平不均衡。头发生长需要40多种营养，缺一不可。而头发生长的过程也是身体这些营养存量消耗的过程。所以偏食、饮食局限都会导致营养不均衡，影响头发生长。要多吃海鱼虾、树生坚果、牛羊肉、水果、皮质类食物。另外身体脏器分泌生长信息素进入血液，也就是激素。从而对身体各处运作、生长进行调节。激素量少，作用甚大，所以不能随便调节。很多激素类药物都会对身体代谢、生殖能力甚至寿命产生较大的影响。所幸可以通过血液激素水平进行检查，如果发现异常即可调整治疗。而身体一般也都有自我调整能力，短期激素紊乱，稍加调整一般都能自愈。不需要太多干预。
生发方法，让头发变浓密
上面讲了和生发有关的要点。头发护理、长度、频率。生发需要血液供给、微循环代谢，营养环境、激素等。防脱生发自然也应当从这些方面下手。首先注意头皮保护和调养，维持头皮的稳定，不要随意改变环境。减缓洗护频率，忍受头油等，给头皮自我调整的时间。头皮系统自成体系，除了定期清除头发上的灰尘根本不需要人为干预。置于头油，是人心里忍受不了，对头发生长可没有什么关系。都是自己分泌的，无毒无害。另外洗头掉头发，洗的越多掉的越多。头发都掉光了，还洗什么。所以这点一定要分清。卫生和生发来比。卫生永远要排在第二位。先满足生发需要卫不卫生干不干净再说了。
生发方法，让头发变浓密
对于营养和微循环。需要我们增加运动，从身体自身加强心跳，血气、心肺功能，提高血流能力。另外可以涂抹秋黎毛基质主动给头皮供养，扩张毛细血管，改善微循环。使营养直达毛囊，头发长出来。同时还应该多做剧烈运动、倒立等。让瞬时血压升高，血液流到头皮上，对头皮毛细血管形成血流冲击。改善头皮微循环。另外饮食方面多注意丰富饮食，多吃不同种类、不同地域、不同烹饪方法的食物。补充身体各种微量元素。血液流动起来，营养供应商了。表皮代谢环境改善了，头发生长慢慢就恢复了，头发长好了，自然也就不怕脱发了。
生发方法，让头发变浓密
头发虽小，但事情不小，甚至影响到生活工作的方方面面。如果头发发生问题，建议大家到正规机构，做一个全面检查，把身体脏器、血液血脂、营养水平、激素水平好好查查。这些都可以直接影响头发生长。如果发现问题，应该积极治疗，只有当这些问题彻底好了，头发自然也就恢复了。如果发现没有问题，就是单一脱发，那么说明是我们的生活习惯，环境，情绪等发生问题，这时应该静下来，以保护头皮静养为主，降低洗护频率，调养调整一段时间。头发也都能自然而然恢复。不需要过多的治疗和干预。
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