女性朋友从月经初潮开始，排除怀孕期间，会有长达四十年的时间要跟月经相伴，随着身体的衰老，女性会迎来绝经期，也会引起一系列生理以及心理方面的问题。
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绝经的正常年龄是多少呢？
所谓绝经期，也就是女性停止月经来潮的时间。绝经分为自然绝经跟人工绝经，前者是女性卵巢功能衰退，引起卵巢内卵泡耗竭造成的，当分泌的雌激素水平下降之后，就无法引起子宫内膜增生以及脱落出血；人工绝经是因为某些疾病损害到卵巢功能，导致月经无法正常出现的情况。
正常情况，女人绝经年龄在50岁左右，不过，根据每个人体质的不同，绝经时间也会出现一定差异，不过基本都处于45到55周岁之间。如果在四十岁之前绝经，一定要尽早到医院，可能是因为卵巢早衰引起；如果在55岁之后才绝经，代表体内激素水平存在异常，很有可能是乳腺疾病或者子宫内膜癌等病症引起的。
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绝经前后，女性身体有何变化？
女性绝经前后，身体内环境会出现一定变化，自然身体也会有一定的异样表现。
1、月经周期变化。绝经之前有些女性朋友的月经间隔时间变长，也有一些处于停经跟正常行经的规律之间，也有一些存在周期短月经次数多的现象。
2、月经表现异常。在绝经前后月经的颜色、经量等也会出现变化。有些月经颜色变浅，呈现出粉红色，也有一些颜色发黑还有小血块；有些人经量减少，也有一些人经血增多甚至大出血。
3、面部潮红发热。因为身体激素出现变化，有些人群会存在明显血管扩张、发红、出汗的症状，会伴随着头晕、目眩以及潮红的症状，但是一般只局限在面颈部。
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绝经后女性可以同房吗？
绝经带来的不仅仅是症状表现，还有一些人担心绝经之后无法进行夫妻生活。
虽然火绝经后卵巢以及子宫会出现萎缩，欲望会下降，但也是可以同房的。不过，绝经之后同房会出现不适症状，比如产生明显疼痛感或者干涩的情况，一方面丈夫要给予理解，也可以多进行前奏，促进爱液分泌；一方面也可以使用润滑剂辅助。
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女性如何安度更年期？
更年期会出现很多变化，想要安稳度过更年期，首先需要调整心态，注意观察自己的变化，保持好的情绪，积极参加体育锻炼；其次，还要注意调理失眠，更年期女性容易出现头痛失眠症状，因此要注意睡眠规律，最大程度放松自己。最后，女性如果症状严重，可以在医生指导下进行激素治疗，有助于改善更年期症状，提高生活质量。
更年期是女性的一个重要时期，很多人甚至会出现心理障碍，因此在更年期之前就需要调理好自己，也要寻求家人关爱，以便安稳度过更年期。
参考资料：
[1]吕斌.女性何时绝经算正常[J].家庭健康：医学科普，2017：44-44.
[2]齐艳红，温有锋.绝经前后女性体型变化及相关因素分析[J].解剖学杂志，2017
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