医生说的“清淡饮食”是什么样子呢?这里重点敲黑板!清淡饮食不等于不吃肉!，我来为大家科普一下关于得过血液病的人什么不能吃?以下内容希望对你有帮助!
得过血液病的人什么不能吃
医生说的“清淡饮食”是什么样子呢?这里重点敲黑板!清淡饮食不等于不吃肉!
一是主食粗细搭配：粗粮富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动、促进新陈代谢，而且不易提升血糖，对于患有糖尿病或身体肥胖的血液病患者，非常适当。
二是吃肉多吃瘦肉：每天要吃禽畜类肉40~75克。对于贫血的患者，可以食用些红肉，起到补铁的功效。
三是要注重“豆蛋”搭配：清淡饮食中肉类摄入减少，就应该通过其他方式来补充蛋白质。比如患者可以每天吃二两豆腐搭配1个鸡蛋。
四是做饭多用蒸煮的方式：蒸煮的方式比油炸、煎炒，可以最大化保留食物中所含的营养，并让患者吃的更健康，有利于营养吸收。
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