作为一个每天忙碌的上班族,不可能每天都去菜市场买新鲜蔬菜回来吃。天气越来越冷了,小鱼喜欢买一些比较容易存放的蔬菜,比如:西红柿、白菜、西兰花、土豆、青椒、包菜、芦笋、黄瓜这些蔬菜放在家里,这样就可以节省出每天下班买菜的时间来。今天的这个鸡蛋炒粉丝,食材易保存,简单快手却出乎意料的好吃,上班党快点学起来吧!
白菜营养丰富,易储存。它含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃白菜可以起到抗氧化和抗衰老的作用。白菜含水量高达95%,秋冬天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。
用料:
粉丝 2把
白菜叶 几片
鸡蛋 3个
生抽 1勺
蚝油 1勺
蒜头 1个
生姜 几片
葱花 适量
猪油 适量
盐 少许
小米辣 3根
步骤1
粉丝提前用水泡软。煮一锅水,水开后将粉丝倒入锅中,烫30秒左右捞出过凉水。
步骤2
过凉后的粉丝用食用油拌一下备用。
步骤3
将3个鸡蛋打散,在锅中炒好盛出。白菜叶清洗干净后,切成丝。蒜头、葱花、生姜、小米辣切好备用。
步骤4
锅中下适量猪油,猪油炒白菜很香。油热后下葱姜蒜和小米辣煸炒。
步骤5
葱姜蒜炒出香味后,加白菜翻炒。
步骤6
翻炒至白菜变软出水,加1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀。
步骤7
最后倒入炒好的鸡蛋和拌过的粉丝,加少许盐和适量葱花。沿锅边洒适量热水,大火翻炒至调料均匀即可。
水灵灵的白菜加上粉丝,炒好后,清清淡淡又健康~
超级懒人快手餐,下班回家后,几分钟搞定就能上桌的菜!
忙碌了一天,就想吃一口热乎乎的家常菜。胃舒坦了,心也跟着舒展开来。喜欢下厨做饭的人,能安抚一颗漂泊不定的心。一顿家常饭菜,能让你一直有面对人生风雨的勇气。
小鱼小食堂,一个边学边做的小厨子,欢迎关注!
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