想要放下一个人，最好的方法不是删除与拉黑，是这3点
前言：
"爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字.
不是我爱你，我恨你，就是算了吧，你好吗，对不起。"
相信对于很多人来说每一段感情都是很甜蜜的 ，
但是分手后爱得深就不容易放下一个人，也会做到拿不起放不下，
所以这样是在折磨我们自己也在做伤害自己的事情，
有的人说时间就是最好的遗忘，可是很多人早已在心中扎根，
每当走过熟悉的街道就会想起他，这样会让自己越来越没有办法抽身，
这样生活没有办法展望我们的未来，也会让自己沉浸其中，
所以放下一段感情其实只需要做到这3点，就会让自己变得轻松愉快。
很多人都是因为吵架才冲动把对方删除与拉黑，
等自己气消了心中就会非常懊悔自己刚才的行为，因为都只是生气，
可是很多时候两个人都在等对方联系自己，最后变得无影无踪甚至不相往来，
这样我们心中就总会一直装着对方没有办法释怀，
最后还会在纠结对方是不是爱自己，心中还有自己，
其实由此看来我们真正想要放下一个人不是删除也不是拉黑，
下面就你一起来看看放下一个人需要做的3点吧，
看后也会让自己心中舒坦一些，我们都是独立的个体需要好好生活。
1.不要再回忆过去
两个人既然选择分手那只能证明不合适不够爱，
因为爱一个人一定会包容理解对方的一切，不是遇到事情就不退缩不去面对，
分手后我们哭过心中难受过，这些都是正常的行为，
所以事情过去后我们就不要再去让自己回忆过去了。
这样会让我们越陷越深最后没有办法回头，
我们在心中要时时刻刻告诉自己，不要为不值得的人伤心难过，
也许他还在另外一个地方与别人在一起，
所以我们做人要善待自己，只有自己对自己好身边人才会真正对我们好，
不要活在过去的回忆中，不然整个人情绪会变差。
2.不要去打探对方的动态与消息
很多人放不下另一半就会去选择打探他的消息，
这样做是一件很愚蠢的行为，也是给自己找不愉快，
对方过得好你会感觉不公平会伤心，过得不好就想回到他身边，
分手是一件很伤感的事情，时间会让我们遇到对的人，
我们不要总是在一棵树上吊死，既然选择与对方分开，
我们就要把他当成陌生人，不要再去看对方动态与消息只会让自己不开心，
他的世界你要知道与你无关，我们需要做到的就是学会对自己好，
善待自己，这样我们生活才会幸福。
3.不要颓废努力让自己变得更优秀
一段感情的失败，我们虽然是受害者但是一定要迅速从这个阴影中走出来，
如果心中男一直不开心，我们就要快速调节自己的情绪，
做一些自己喜欢的事情，慢慢提升自己，
可以把精力投入到工作中，这样我们就不会感觉自己总是闷闷不乐，
这样努力生活也会变得更加美好，也不会一直去想让自己不开心的事。
对待感情认真的人，总是会不轻易的放下一个人，
我们要学会善待自己，不要刻意地去怀念去想念，
我们要做到真正的放下才是善待我们自护，因为好的还在后面我们也会得到幸福。
结束语：
爱情是一件很奇妙的事情，也许是一瞬间，一个眼神一个笑容，
这样两个人才能擦出爱情的火花，感情需要经营，
经营得好就能一直在一起，经营不好也会分道扬镳，
相爱的两个人，就从分别成为陌生人，不是一件容易的事情，
我们遭遇分手后，想要真正放下一个人要尝试着不打扰，不纠缠，
如果自己过不去这道坎那就让自己的生活变得充实起来，
当我们没有空闲时间时就不会再去想这些让自己伤心的事情，
慢慢的我们也会有自己的新生活，真正的缘分才会来到我们身边。
希望大家都刻以坚强一些。
END.
今日话题：
真正放下一个人我们需要怎样做？
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作者|方大人
编辑|方大人
图片|来源网络
参考资料|harmacology, biochemistry and behavior
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