茶叶中含有丰富的微量元素,不同茶中功效不同,而我国的茶叶种类众多。肝病患者可以喝茶吗,喝茶需要注意些什么呢?肝病患者应根据自身病情来选择适合自己的茶用作调理之用。
一、饮茶时应注意适时、适量
1、肝病患者出现口渴思饮者,早晨泡绿茶(或花茶)一杯,陆续开始进行不断加水或者可以饮用。晨起茶水浓度水平相对较高,使人精神清爽。下午渐成白水,避免晚间失眠、多尿。
2、一般在中、晚餐前1小时应暂停饮茶,因为这个时候饮茶易冲淡胃酸,会妨碍胃酸对食物的消化系统作用。
3、别把茶泡得太浓。喝茶,就像吸烟一样,会上瘾,而且剂量越大越有害,这样就失去了饮茶的意义。
4、不要喝隔夜的茶,因为茶叶中含有维生素C及维生素P(维生素P又称为综合维生素C,属于水溶性维生素),如放置时间过久会被氧化,其中的单柠檬酸被氧化后会成为刺激性较强的氧化物,服用后对肝脏功能不利有损肝脏健康。
5、每天的茶叶总量不应超过1000ー1500毫升
6、服用西药或中药时不要用茶送药,服药前后半小时内不要喝茶,因为茶叶中的鞣酸会与其他药物可能发生发展化学物质反应,使药物无效。
二、教你选对4种茶,不伤肝还养肝
茶水中的膳食纤维,茶多酚含量丰富,能有效促进机体新陈代谢,减少脂肪肝的形成,还能提高肝组织中肝脂酶的活性。 肝不好的人选对茶种茶的类型,适当饮用,不仅不伤肝还有养肝作用。
1、枸杞茶:养肝明目
枸杞有养肝明目、补肾益精等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的四肢无力、脸色黄、头晕、头晕等有一定的辅助功效。
2、白菊花茶:养肝护肝
白菊花茶具有平肝明目、养肝护肝、疏散风热等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,肝不好平时喝这个茶有助于养肝、平肝。
3、苦丁茶:清热利肝
苦丁茶能保肝护肝,有清热利肝等作用,对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。但需要注意的是,长期饮用苦丁茶对男女的生育不好。
4、金银花茶:平肝凉血
金银花具有清肝明目、平肝凉血、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以喝金银花茶护肝也是不错的选择。
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