枇杷是生活中常见的水果之一,枇杷水份很多且非常香甜,深受人们的喜爱我们都知道枇杷具有止咳的作用,可用于治疗感冒那么大家知道枇杷的营养价值是什么?,我来为大家科普一下关于秋冬湿气重吃什么水果?以下内容希望对你有帮助!

秋冬湿气重吃什么水果(秋天湿气重最该吃此水果)

秋冬湿气重吃什么水果

枇杷是生活中常见的水果之一,枇杷水份很多且非常香甜,深受人们的喜爱。我们都知道枇杷具有止咳的作用,可用于治疗感冒。那么大家知道枇杷的营养价值是什么?

枇杷含有丰富的维生素,其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基,并抑制亚硝酸盐的致癌反应,从而达到很好的防癌效果。

成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

禁忌:枇杷仁有毒,不可食用。多食枇杷易胎甲球湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量;脾虚泄泻者忌食。枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。

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