经常有患者问我，得了过敏性鼻炎，市售的治鼻炎药物不能根治，有没有好的办法。我说有啊，这就是口服龟龄集配合盐水洗鼻。
过敏性鼻炎多发于冬春或秋冬寒热交替的时节。而鼻炎患者大多是阳虚、气虚体质，总是怕冷，手脚发凉，气短乏力。由于阳气不足，不能对抗外界的气温变化，或是花粉、灰尘等过敏原的刺激，鼻腔发生变态反应，表现为突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作，这就是过敏性鼻炎。
通常，大部分患者会口服全身性抗组织胺类药物如扑尔敏、息斯敏等，或局部使用含激素等药物的滴剂或喷剂，往往有效，只能缓解症状，不能完全治愈。有些患者会服用阿莫西林等抗生素，这是不对的。因为该病只是过敏，而不是什么细菌感染，所以应拒绝抗生素，乱用对病情没有帮助，只会增加细菌的耐药力，不利于健康。过敏性鼻炎看上去不是什么大病，可是却让人天天吃药，天天不是打喷嚏，就是由于药物副作用昏昏沉沉，影响工作、学习和生活，甚是痛苦。
龟龄集是由广誉远生产的一种以补阳为主的中成药。五百多年间，龟龄集疗效卓著，享誉海内外历久不衰。龟龄集组方依据传统医学“天人合一”、“阴阳五行”的整体观念，采用天然动植物，包括天上飞的（蜻蜓等）、海里游的（海龙、海马等）、地上跑的（鹿茸等），集东西南北中各种名贵药材于一体。其配方独特，炮制方法也别具一格，“日晒夜露”，经81道工序精心炮制，使其具有强身健脑、调整神经、促进新陈代谢、增强机体活力等功能，最终达到补而不腻，阴阳平衡，扶正驱邪的目的。龟龄集是传统医学中一种补肾填精、壮阳培本的长寿药方，素有“养生国宝”美称。
曾经有几位患者在服用龟龄集治疗其他疾病的过程中惊奇的告诉我，他们的过敏性鼻炎居然奇迹般的减轻甚至是好了。这才使我注意到，原来龟龄集也可以“大材小用”。凡是有畏寒怕冷、四肢不温、小便清长、大便溏泄、饮冷易腹泻、容易自汗、舌质淡白、胖大有齿痕等表现，阳虚体质的过敏性鼻炎患者，都可以服用一段时间。体质改善了，过敏性鼻炎也就不容易发作了。一般按照常规服用方法，晨起空腹淡盐水送服，每次两粒，每天一次就可以了。病情较重，病程较久的患者，可以每天在晚上17-19点加服一次两粒。
二、盐水洗鼻又是怎么一回事呢？
盐水洗鼻是近几年在全世界都比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。它通过恰当的工具，用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。该方法对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都具有很好的效果，对于诸如鼻息肉和鼻中隔偏曲这些器质性病变，虽不能完全治愈，但可术前一定程度上缓解症状，又可在术后有效防止复发。
用盐水洗鼻一般使用等渗盐水，即平常所说的0.9%浓度的盐水。浓度为0.9%的生理盐水是最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动的(纤毛摆动正常是鼻腔自洁功能正常的一个重要标志)，浓度过高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。一般来说，使用生理盐水洗鼻非常舒适，不会出现灼痛感，尤其是孩子使用时容易忍受。
大家可以去买注射用的生理盐水来洗鼻，因为它一是干净，二是浓度合适，但是不够经济。如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。水一般要选用纯净水或蒸馏水，盐可选用市售的不含碘的纯净盐。含碘盐用在鼻腔上是不合适的，容易造成碘吸收过多，从而对人体甲状腺等器官造成损害。
把盐水配备好后，就需要把它装在一个专用的容器里，以便能有效的冲洗鼻腔。最好是使用瑜伽洗鼻壶,压力柔和，不建议使用手压式或是电动脉冲式的，会有不舒服的感觉，也不好掌握。瑜伽洗鼻壶是最好的选择，其操作方法为：
（1）将盐水倒入清洁壶中。
（2）左手拿好清洁壶，头倾向右侧，用壶嘴对准左鼻孔，将鼻孔封住，使壶中的水流入左鼻孔。
（3) 此时要将嘴张开，用口代替鼻子进行呼吸。
（4) 水通过左鼻孔流入，经右鼻孔流出。
（5) 注意要保证清洁壶内水的位置高于鼻孔，要用嘴呼吸。
（6) 保持水流畅的通过鼻孔大约20秒钟。
（7) 将清洁壶拿开，适度用力经鼻孔呼气，用以清洁鼻孔。
（8) 用1-7的方法，将头倾向左侧，把水倒入右鼻孔，重复作另一侧。
（9) 共完成两个回合。
盐水洗鼻对于儿童和孕妇鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，没有什么副作用。可以长期使用，不会产生像药物应用所致的抗药性。由于没有严格的使用时间和次数的规定，每人可以根据自身的情况来决定。一般来讲，每天洗鼻1～2次即可。水的温度控制在低于人体体温就行，也就是凭手感就可以，不用很准确。天气凉，盐水洗鼻前最好把水加热一下，效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。这点对于过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对冷、对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会诱发症状。
总之，口服龟龄集配合盐水洗鼻可以迅速控制症状，并且防止病情反复，彻底治愈过敏性鼻炎。如果你的过敏性鼻炎还没有发作，就让我们开始预防吧。如果你正在忍受过敏性鼻炎之苦，那就让我们消灭它。
（本文系广誉远医学博士团王勇博士文章，转载请联系qq2287619054）
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