有时候人在恐惧时，对使自己恐惧的事物或人的名字都不敢提及。武汉肺炎现在就是这样一个令所有人恐惧的存在。
每当看到媒体发布的最新数据，我都触目惊心；每每读到国内外媒体发布的有关病患的新闻，我都泪流满面。每天都在上演着人间悲剧，每天都有生命离我们远去。虽然远在异国，我们也能感受到疫情带给全国人民的沉沉的阴霾。除了不出门，我们还能做什么呢？
接下来，我想给大家整理一下对抗流感传播的方法：打喷嚏时的正确遮挡方式，洗手的正确方式，有关口罩的内容等。今天就先写有关打喷嚏的礼仪。
打喷嚏或咳嗽时，也要保持礼仪？是的，而且这非常重要。为什么呢？因为当你打喷嚏时，飞沫飞溅的范围很广，最远可达3米开外。更重要的是，飞沫中的细菌和病毒可在空气中存活几个星期。知道了这些，下次当你感冒时，一定要常备纸巾在身上。
首先，请回忆一下自己打喷嚏时的样子：你是狂放派口无遮拦型？还是斯文派用手遮挡型？还是留学派用胳膊弯遮挡型？还是终极派纸巾遮挡型？我们将根据ABC NEWS高速摄像机拍摄的视频依次分析这些类型。
狂放派口无遮拦型如果你用这个方法在加拿大打喷嚏，估计会被看做野蛮人。就像我开头说的一样，打喷嚏的力道非常足，可喷射3米远，如果有人在你旁边，肯定能被唾沫星子喷一脸。这个视频是用高速摄像机拍摄出唾沫飞射的样子，虽然有点恶心，但是保证你看完后，一定会改变你打喷嚏的遮挡方式。（视频连接：http://abcn.ws/1frEf2l ）
(11英尺=3.35米)
咱们的本能是用手遮挡，但是这有很大的弊端，先不说大量的飞沫飞溅出来，如果你不能及时洗手，那么你触摸过的东西上都会沾满细菌或病毒，这些细菌或病毒可能会存活几个星期。如果你用这样的手和别人握手，那么相当于把病菌直接传染给他/她。
（3.5英尺=1.07米）
我初来加拿大时，发现他们咳嗽时，都会用抬起用胳膊，将口鼻遮挡住。我觉得这个非常好，就赶紧学过来。这边的托儿所，都会教孩子打喷嚏或咳嗽的礼仪，东东两岁多时就学会在咳嗽或打喷嚏时用胳膊遮挡。用手或胳膊遮挡，可以使你的手机、电脑等幸免遇难，但是不能将所有的飞沫遮挡，根据高速摄像机的拍摄，仍有大量的飞沫飞溅出来。
（8.5英尺=2.59米）
终极派纸巾遮挡型根据医学共识以及高速摄像机的拍摄，用纸巾捂住口鼻是最有效的阻挡飞沫四溅的方式。当然，纸巾不是随时都有，而且有时候也不能及时拿到，江哥出主意说，扯着衣领把口鼻完全遮挡起来，这个效果和用纸巾一样，同样可以100%将飞沫遮挡。
最后，打喷嚏后记得将纸巾扔进垃圾桶，然后用香皂或洗手液，用大量的自来水认真洗手。洗手对于防止细菌病毒传播来说，是永远都不过时的非常有效的方法。
新型病毒流感肆虐，大家都多保重，学会正确的遮挡打喷嚏或咳嗽的方式，保持礼仪，可以很大程度阻挡细菌和病毒的传播，对控制疫情非常有好处。最后愿疫情早日解除，大家在2020年都安康！
参考资料：
https://share.upmc.com/2018/12/how-to-properly-cover-a-sneeze-or-cough/
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/11/161121130634.htm
https://abcnews.go.com/WNT/video/best-sneeze-22258478
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