文/夏莫
01、卷首语四十岁，是人生的一道分水岭，这是从青年跨入中年的分界线。经历了几十年的风风雨雨，人生前半场的操劳与忙碌已经成为过去，迎来了下半场的人生。
岁月无情，脚步匆匆而去，留给女人的是一颗颗饱经风霜的心。
四十岁以后，渐渐发现，女人到了一定的年纪，身体就开始发出警报，时刻警示着自己已不再年轻。
世人，都在追求着更理想的生活。在奔跑的过程中，有的人被物质欲望蒙蔽，有的人被爱情欺骗，有的人为了权势而走向迷途，活得心力交瘁。
人到中年，真正的幸福是掌握在自己手上的。
生活，苦累都是常态。然而四十岁后，累不仅仅是身体上的，还有心灵上的。女人，四十岁以后，别再“折腾”了，静养自己。
四十岁以后，无论生活是好，还是坏，别让自己被焦虑缠身。
人的这一生得失皆有命数，面对生活里所发生的一切，要从容接纳。同时，减少欲望与期待，别活得太焦虑。
生活的本质，充满了不确定因素。
一个人，想得太多，反而会增加精神内耗。没有人是完美的，别总是自我怀疑，自我攻击，又或者自我放弃。
人生的路，不可能一帆风顺，也不可能一直平坦。但是，四十岁以后，请减少自己的欲望，确定一个目标，然后向前走。
在这世间，我们每个人都会产生许多的想法，产生许多的贪恋。真正聪明的女人，懂得坚持自我目标，减少欲望，活得简单又安静。
奔波操劳的前半生，已然被剥夺了太多精力。四十岁后，学会静养自己，别再为了不必要的欲望而“折腾”，找到属于自己最好的生活方式。
人到四十岁，会渐渐明白一个残酷的真相：女人，只有靠自己，让自己活得优秀，才能活得有底气。
女人，无论你有多爱一个男人，请学会努力靠自己，而不是在爱情中不断靠折腾，靠获得索取。
丁玲所说：“女人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。”
在爱情里，女人如果把期望都寄托在另一半身上，是一个错误的决定。当一个女人，无论是从物质上，还是从精神上，太过于依赖男人，她便容易失去自我。
一个女人的魅力，不是来自她嫁得有多好，而是在于她自身的强大。
人过四十，别纠缠男人，学会用心提升自己，让自己活得优秀。将注意力和精力，多投放一点在自己身上。
人生路上，想要什么，靠自己的努力得来的才最踏实。女人，当你变得越优秀，内心越强大，你就会活得越有魅力。
女人，在这世间，只有身体健康，是完完全全属于你自己的。人到四十岁，身体开始走下坡路，请学会保养自己。
四十岁以后，爱惜自己的身体，别再为了一点伤痛，就折磨自己，甚至伤害自己。
作为中年人，上有老，下有小，倘若自己病了就拖垮了整个家庭。人这一辈子，走的是单程票，别“折腾”自己，保养身体。
爱默生说：“健康是人生的第一财富。”
四十岁以后，女人学会爱自己，才会被他人爱。该休息就休息，该放松的时候放松。人生没有过不去的坎。
往后，不为了他人的事而总是焦虑，也别再轻易生气，不再为了不值得的人而动怒。学会静养自己，保养自己的身体。
不管，遇到什么事，别拿身体做赌注，别伤害自己。
四十岁以后，守住健康，笑到最后的人才是赢家。女人学会爱自己，才是获得幸福最好的来源。
女人，四十岁之后，别再“折腾”了，要学会用心经营好自己的生活。
人在年轻的时候，喜欢折腾，总有用不完的精力，也有时间成本来承担各种试错后的结果。但啊，四十岁之后就不一样了，“折腾”得不好，就是满盘皆输。
盛年不重来，余生的每一天都是生命中最年轻的一天。
好好生活，往后别被物质欲望蒙蔽了双眼，别过度依赖他人，努力靠自己去拥有想要的一切。四十岁以后，能活得有底气，活得自由，活得健康，就是很幸福的事了。
四十岁的人生，看遍了世间百态，也该明白，各个年龄段有不同的活法。
中年时期，静以修身是最适合的生活方式。
生活是属于自己的，过了该折腾的年纪，就别过度折腾了。人生迈入一个新的阶段，善待自己，少一些焦虑，多一些上进，在平静如水的时光里享受岁月静好。
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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。
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