介绍6种可以帮助消肿的水果。

去水肿水果(分分钟吃出巴掌脸)(1)

苹果

去水肿水果(分分钟吃出巴掌脸)(2)

在这么多的水果中,苹果和香蕉的钾元素含量都是非常高的。对于消除脸部水肿有不错的效果。不妨试试喝苹果汁瘦脸哦。

榛子

去水肿水果(分分钟吃出巴掌脸)(3)

榛子的钾元素也是非常丰富的。榛子还含有大量的纤维,能有效增强皮肤的弹性,让脸部更加紧实,线条更加完美。这里推荐吃榛子粳米粥。

柠檬

去水肿水果(分分钟吃出巴掌脸)(4)

将柠檬用清水冲洗一下,在表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,然后用清水冲洗干净,将柠檬切成薄片,放入凉开水中,加入蜂蜜调味即可。

西瓜

去水肿水果(分分钟吃出巴掌脸)(5)

西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。

葡萄柚

去水肿水果(分分钟吃出巴掌脸)(6)

葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种。它所含酸性物质可以增加消化液,促进消化。另外,葡萄柚还含有大量维生素C,多吃葡萄柚可以瘦脸。

香蕉

去水肿水果(分分钟吃出巴掌脸)(7)

香蕉含丰富钾质,高钾能帮助排出体内的纳,有改善水肿及润泽肤色之效。

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